به نظر می رسد محبوب ترین شبکه اجتماعی در حال حاضر دارای مزایای کاملا واقعی است.
مطالعات اخیر نشان داده است که شبکه اجتماعی اینستاگرام می تواند از خوردن غذای ناخواسته دلسرد شود و حتی تنبل ترین افراد را با سبک زندگی سالم آشنا کند ، البته به شرط اینکه آنها از صفحات ورزشی یا مشاهیر تناسب اندام پیروی کنند.
یک فرد عادی روزانه چندین ساعت را به تماشای عکس دوستان ، آشنایان یا فقط شخصیت های محبوب می پردازد. جای تعجب نیست که با دیدن چهره های زیبا و متناسب یا ظروف تزئین شده به زیبایی از طریق تغذیه مناسب در خبر ، مغز ما نیروی الهام و انگیزه قدرتمندی دریافت می کند. علاوه بر این ، اینستاگرام روش یافتن دستور العمل ها یا تمرین های مفید را بسیار ساده کرده است: همه اینها را می توانید درست در زیر یک عکس رنگارنگ ، و حتی با یک توضیح دقیق پیدا کنید ، به جای اینکه در میان پیوندها و صفحات وب بیابید. اکنون فقط لازم است که در یک منبع جالب مشترک شوید و اطلاعات به خودی خود به دست شما می رسند.
در اینجا برخی از محبوب ترین منابع تغذیه سالم ذکر شده است:
- @ nutty4nutrition یک وبلاگ نویس دختر کانادایی است که اطلاعات جالبی در مورد PPs و بسیاری از دستور العمل های آسان دارد.
- fitmencook - تمام اسرار تغذیه مناسب را فاش کرد و دستور العمل های متنوعی را ارائه داد.
- Fabbylousness حسابی برای دندانهای شیرین غیر قابل اصلاح است. دستور العمل های دسر رژیمی.
- resepts_prav_pit - وبلاگ روسی زبان درباره تغذیه. تمام دستور العمل ها با محصولات روسی سازگار است ، احتمال یافتن هر ماده عجیب و غریب بسیار ناچیز است.
- mynewroots - وبلاگ متخصص تغذیه درباره غذاهای سالم گیاهخواری.
