اختلافات در مورد خطرات و فواید قهوه مدت هاست که در جریان است و هنوز هیچ پاسخ قطعی در مورد مضر یا سالم بودن قهوه وجود ندارد. البته بیماری هایی وجود دارند که در آنها استفاده از قهوه اکیداً ممنوع است ، اما برخی بیماری ها نیز وجود دارد که مصرف متوسط نوشیدنی حتی در آنها مفید است.
قهوه روی چه بیماری هایی تأثیر مثبت خواهد داشت؟
قهوه ، به طور طبیعی ، به میزان بسیار متوسط ، تأثیر مثبتی بر عملکرد سیستم قلبی عروقی دارد و از بروز نارسایی قلبی جلوگیری می کند. در طی آزمایشات مختلف مشخص شد افرادی که روزانه 3-4 فنجان قهوه ضعیف مصرف می کنند 11٪ کمتر در معرض بیماری قلبی هستند.
دو فنجان قهوه در روز احتمال سرطان کبد را حدود 25٪ کاهش می دهد.
این به قهوه برای بیماران دیابتی آسیب نمی رساند ، زیرا باعث تولید پروتئینی می شود که هورمونهای استروئیدی - استرادیول و تستوسترون را متصل می کند ، این هورمون ها هستند که باعث پیشرفت دیابت شیرین می شوند.
کافئین موجود در قهوه علاوه بر اثر تحریک کننده و تحریک کننده ، تأثیر مفیدی در کاهش وزن دارد. به این دلیل که این کافئین است که در تجزیه گلیکوژن نقش دارد و آن را به گلوکز تقسیم می کند ، که به نوبه خود وارد جریان خون می شود و احساس سیری می کند. فقط یک فنجان قهوه با شدت متوسط می تواند میزان کالری سوزی شما را در طی تمرینات شدید 30٪ افزایش دهد.
اعتقاد بر این است که در میان معتادان به قهوه ، میزان خودکشی بسیار کمتر است و این همه به این دلیل است که کافئین تولید هورمون شادی را تحریک می کند.
قهوه اثر محرک شدیدی بر روی سیستم عصبی مرکزی دارد ، بنابراین باید در حد متوسط و فقط با کیفیت مناسب مصرف شود.
