بهار زمان تعطیلات ، پیک نیک و عروسی است که به معنای اعیاد با تنقلات مختلف و نوشیدنی های الکلی است. و همیشه نمی توان دوز الکل را محاسبه کرد تا تعطیلات بدون پیامدی برای بدن و دیگران بگذرد.
برای اینکه صبح خجالت نکشد و روز با خماری خراب نشود ، چند ترفند کوچک روزمره وجود دارد.
اول از همه ، لازم است که پیش غذا را عاقلانه انتخاب کنید: ماهی و ظروف از آن کمک می کنند تا سموم تشکیل شده در طی تجزیه الکل خنثی شوند. سبزیجات و میوه های سرشار از ویتامین C قادر به خنثی سازی اثرات الکلی هستند ، فقط میوه های مرکبات بهتر است با ذائقه مصرف شوند. یک تکه بیکن نمکی که به عنوان میان وعده خورده می شود ، جذب الکل را کاهش می دهد. به هیچ وجه نباید نوشیدنی های الکلی سخت را به همراه نوشابه یا لیموناد بنوشید. دی اکسید کربن موجود در نوشیدنی فقط روند مسمومیت را تسریع می کند. قهوه و چای نیز همراه با الکل قوی ممنوع است.
اگر این جشن برنامه ریزی شده باشد ، می توان تعدادی از اقدامات پیشگیرانه را انجام داد:
بلافاصله قبل از نوشیدن الکل ، می توانید یک تخم مرغ خام بنوشید (پس از اطمینان از تازه بودن) ، این الکل را به ژله تبدیل کرده و جذب آن را از طریق دیواره های معده دشوار می کند.
نوشیدن الکل در یک لقمه بهتر است ، زیرا در دهان بسیار سریعتر از معده جذب می شود.
در طول جشن ، شما باید حرکت کنید ، برقصید یا فقط راه بروید ، این امر باعث تسریع در دفع سموم الکلی می شود.
اگر الکل زیادی مصرف شود ، می توانید از جاذب ها مانند یک فیلتر یا کربن فعال استفاده کنید ، نکته اصلی این است که منتظر لحظه جذب الکل در خون نباشید.
دو قرص اسید سوکسینیک (در هر داروخانه فروخته می شود) ، قبل از ضیافت با یک وعده غذایی نوشیده می شود ، اثر سموم الکلی را کاهش می دهد و از شر خماری صبح خلاص می شود.
