اولین مهندس نیرو در سال 1980 ظاهر شد و نام او برای بسیاری شناخته شده است - این ردبول معروف است. طبق گفته سازنده ، این نوشیدنی به شما روحیه می بخشد و قدرت بیشتری نسبت به نوشیدن قهوه به شما می دهد. در حال حاضر 70٪ از کل بازار نوشیدنی های انرژی را اشغال می کند.
هرگونه انرژی به دو نوع تقسیم می شود. یکی تحت تأثیر کربوهیدرات ها و ویتامین ها است ، در حالی که دیگری حاوی کافئین است. انرژی دهنده های حاکم بر کافئین بیشتر برای دانشجویان و معتادان به کار که شبانه مشغول مطالعه یا کار هستند مناسب است. نوع دوم را می توان برای افراد فعال و ورزشکاران توصیه کرد. این نوع نوشیدنی های انرژی زا حاوی اسیدهای آمینه و ویتامین های گروه B هستند اما به هیچ وجه نمی توانند جایگزین کمپلکس مولتی ویتامین شوند و فقط برای مدت زمان کوتاهی قادر به جبران کمبود ویتامین ها هستند.
تورین ، موجود در هر نوشیدنی انرژی زا ، یک اسید آمینه است که در بافت عضلانی انسان تجمع می یابد. پیش از این ، پزشکان معتقد بودند که تائورین به طریقی مثبت بر قلب تأثیر می گذارد ، اما سپس آنها توافق کردند که این اسید آمینه برای انسان کاملاً بی فایده است. این ماده در مقدار زیادی غذای گربه وجود دارد ، زیرا واقعاً فقط برای گربه ها مفید است.
نوشیدنی های انرژی زا برای کودکان ، زنان باردار و همچنین کسانی که از بیماری های سیستم قلبی عروقی رنج می برند کاملاً ممنوع است. نوشیدنی های انرژی زا را نباید با نوشیدنی های الکلی مخلوط کرد ، زیرا کافئین موجود در آنها فقط اثرات مضر الکل را بر بدن تشدید می کند. شما نباید بیش از دو قوطی نوشیدنی انرژی زا در روز بنوشید ، در غیر این صورت می توانید به زخم معده و همچنین عوارض جانبی به صورت خواب آلودگی و خستگی مبتلا شوید.
وقتی اثر انرژی زا به پایان می رسد ، بدن انسان نیاز به استراحت و بازیابی دارد. شما نمی توانید آن را پس از یک فعالیت شدید بدنی بنوشید ، زیرا ممکن است فشار خون افزایش یابد. با استفاده از یک نوشیدنی انرژی زا ، بدن خود را با آوردن نشاط مصنوعی فریب می دهید.
اگر هنوز از نوشیدنی های انرژی زا استفاده می کنید ، باید این کار را خیلی دقیق و با صلاحیت انجام دهید ، یک دوز کشنده کافئین برای یک فرد وجود دارد - این فقط 10 گرم است.
