سرماخوردگی یک بیماری ناخوشایند است ، اگرچه بیماری خطرناکی نیست و نه تنها با داروهای سنتی بلکه با داروهای قومی نیز قابل درمان است: دمنوش های گیاهی و تنتور حاوی ویتامین ها و مواد مفید.
چای های گیاهی از زمان باستان به دلیل خواص دارویی شناخته شده اند. ساکنان شهرهای مدرن می توانند هر نوع چای گیاهی را در داروخانه های گیاهی یا عادی خریداری کنند.
برای پیشگیری از سرماخوردگی ، بهتر است چای های مولتی ویتامین از مجموعه برگ ها و توت های توت سیاه ، تمشک ، خولان دریایی بنوشید. چای تهیه شده از باسن و برگهای گل سرخ بسیار غنی از ویتامین C است. می توانید این مواد را ترکیب کرده یا جداگانه دم کنید. افزودن قند به محلول تزریق توصیه نمی شود ؛ بهتر است آن را با عسل جایگزین کنید.
نوشیدن چایهای ضد میکروبی توصیه می شود وقتی که بدن قبلاً سرما خورده است یا به بیماری آلوده است. چای های اینچنینی در برابر ویروس ها کمکی نمی کنند ، اما استفاده از آنها باعث ایمنی بیشتر سیستم ایمنی بدن می شود و تأثیر خوبی بر وضعیت ریه ها و سیستم تنفسی دارد. چای هایی از این دست شامل جوشانده های ریشه کالاموس ، آویشن (آویشن) و اکالیپتوس است. دمنوش های نعناع ، پونه کوهی و بابونه تب برنده و معطر هستند.
دم کرده برگ های کلت پا ، گل همیشه بهار (می توانید از برگ و گل هم استفاده کنید) ، پونه کوهی به مبارزه با سرفه کمک می کنند. جوشانده جوانه های کاج ، حاوی فیتونسیدها ، با تنگی نفس ، سرفه مقابله می کند ، اثر خلط آور و ضد التهابی دارد.
همه چای های گیاهی نباید نه با آب جوش ، که باعث از بین رفتن خواص مفید چای می شود ، بلکه با آب گرم از 70 تا 80 درجه و گرم بنوشد. دم کرده نباید بیش از 12 ساعت بماند ، زیرا در این مدت روغنهای اساسی تبخیر می شوند و کیفیت مفید نوشیدنی بسیار بحث برانگیز می شود.
