چای سبز همراه با شیر نوشیدنی نفیس ، تصفیه شده و نجیب است. این اثر نشاط آور ، طراوت بخش و گرم کننده است. علاوه بر این ، با استفاده منظم از چای به همراه شیر ، می توانید وزن کم کرده و سلامتی خود را بهبود ببخشید.
فواید چای سبز با شیر
استفاده از چنین نوشیدنی سبک ، مقوی ، معطر و غنی مانند چای سبز به همراه شیر پس از جراحی ، بی خوابی و شرایط عصبی و همچنین شیردهی ، برای افرادی که استرس روانی مکرر ، ورم معده و زخم دارند ، توصیه می شود. حدود 200 کالری در 200 میلی لیتر چای سبز با شیر وجود دارد. اما اگر 1 قاشق چای خوری عسل به یک فنجان چای اضافه کنید ، میزان کالری آن دو برابر می شود.
چای سبز همراه با شیر برای زیبایی
برای 1 روز تخلیه ، که فقط صرف چای با شیر می شود ، می توانید 1-2 کیلوگرم وزن کم کنید ، متابولیسم را عادی کرده و وضعیت پوست را بهبود ببخشید. برای تهیه این نوشیدنی به موارد زیر احتیاج دارید:
- 1 لیتر شیر کم چرب ؛
- 2-3 قاشق غذاخوری چای سبز.
روی آتش بگذارید و شیر را بجوشانید ، سپس آن را کمی خنک کنید و آنجا چای اضافه کنید. روی آن را بپوشانید و اجازه دهید 30-20 دقیقه دم بکشد. هر 2 ساعت 1 لیوان بنوشید. علاوه بر این ، باید حداقل 2 لیتر آب معدنی غیر گازدار در روز بنوشید. لازم است چای سبز را با شیر در یخچال نگهداری کنید ، اما نه در قمقمه ، در غیر این صورت ترش می شود.
از چای سبز به همراه شیر می توان برای تهیه کمپرس برای پوست استفاده کرد. یک لایه ضخیم نوار گاز یا پنبه را در نوشیدنی خیس کنید و آنها را به مدت 15-20 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. پس از آن ، باید خود را با آب خنک بشویید. این روش را حداقل 2 بار در هفته انجام دهید و خیلی زود پوست شما شاداب ، کشیده و مخملی می شود.
همچنین چای سبز همراه با شیر یک محصول عالی برای مراقبت از مو است. اگر موهای رنگی ، نازک و بی روح دارید ، پس از هر بار شستشو موهای خود را با این نوشیدنی بشویید - این باعث محکم و براق شدن آن می شود.
موارد منع استفاده از چای سبز با شیر
این نوشیدنی اثر ادرارآوری زیادی دارد و بنابراین نباید توسط افراد مبتلا به بیماری کلیوی جدی نوشیده شود. علاوه بر این ، چای سبز با شیر همچنین در خواص کلریتیک متفاوت است ، به همین دلیل در بیماری های کیسه صفرا منع مصرف دارد.
لازم است از نوشیدن چای سبز همراه با شیر برای فشار خون و آریتمی خودداری کنید. در این حالت ، بیش از 3-4 فنجان در هفته کافی نیست. قبل از شروع نوشیدن چای سبز با شیر ، لازم است با یک متخصص مشورت کنید ، که به شما کمک می کند تا از هر گونه عوارض سلامتی جلوگیری کنید.
