Acai توت های بومی جنگل های بارانی آمازون است. این میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و یک ماده غذایی شفابخش محسوب می شوند. می توان آنها را یکی از اقوام عجیب و غریب کرنبری و بلوبری دانست ، اما توت آکائی حاوی مواد مغذی بیشتری است.
توت Acai: خواص
توت های Acai حاوی کربوهیدرات و پروتئین گیاهی هستند که به راحتی جذب بدن می شوند و می توانند جایگزین پروتئین های گیاهی شوند. اسیدهای چرب ، فیتواسترول ها و آنتوسیانین های موجود در توت های عجیب و غریب از رگ های خونی محافظت کرده و سطح کلسترول را کنترل می کنند.
مصرف منظم توت acai نه تنها باعث کاهش وزن می شود ، بلکه پس از اتمام رژیم نیز آن را در سطح مطلوب حفظ می کند.
همچنین توسط متخصصان زیبایی به خواص مفید acai اشاره شده است - روغن آکای را می توان در بسیاری از مواد آرایشی یافت. انواع توت های تازه موجود در رژیم غذایی روزانه درخشش سالمی به شما می بخشد و برزیلی ها از آنها برای درمان بیماری های پوستی استفاده می کردند.
مقدار زیاد مواد شیمیایی شیمیایی موجود در توت روند پیری بدن را کند می کند. توت Acai - دارنده سابقه محتوای آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه.
برای تقویت سطح انرژی و استقامت در بدن ، می توان از عصاره acai برای کمک به مبارزه با خستگی و خستگی استفاده کرد. این محصول برای افزایش استرس فکری ضروری است ، زیرا فعالیت ذهنی را تحریک می کند.
از جمله توت های acai در رژیم غذایی خود ، باید به یاد داشته باشید که آنها نوشدارو نیستند. بهبود سلامتی فقط در صورت مصرف توت به طور منظم ، ترک عادت های بد و افزودن مقدار کمی فعالیت بدنی به زندگی روزمره حاصل می شود.
