دمنوش های گیاهی خوشمزه ، معطر و بسیار سالم هستند. با این حال ، برای اینکه چنین نوشیدنی با مواد مفید حداکثر غنی شود ، رعایت برخی از قوانین برای تهیه آن ضروری است.
لازم است
- - گیاهان مختلف ؛
- - اب.
دستورالعمل ها
مرحله 1
چای گیاهی را به سادگی با افزودن برگها ، گلها یا میوه ها به یک دم کرده معمولی آماده کنید: خشک شده با نسبت 1: 3 و تازه مطبوع. علاوه بر این ، گیاه می تواند به شکل خالص آن دم شود. برای این کار یک قاشق چای خوری گیاه خشک یا یک قاشق غذاخوری گیاه تازه بردارید و 200 میلی لیتر آب جوش روی آن بریزید. بگذارید 15-20 دقیقه دم بکشد. قبل از تهیه نوشیدنی ، برگها را خرد کرده ، ساقه ها ، ریشه ها و دانه ها را که با یک درپوش پوشانده شده است در مقدار کمی آب بجوشانید ، سپس چای اشباع تر خواهد شد.
گام 2
با مخلوط گیاهان مختلف چای پیچیده ای تهیه کنید. در این صورت می توانید آنها را مطابق سلیقه خود ترکیب کرده و با نسبت ها آزمایش کنید. برای اطمینان از اینکه گیاهان خاص به خوبی با یکدیگر کار می کنند ، آنها را در دستان خود بمالید و بو کنید. اگر بوها با یکدیگر هماهنگ باشند ، چای خوش طعم خواهد شد.
مرحله 3
برای تهیه چای یاس ، گلبرگ های یاس را به نسبت 1: 5 با چای سبز مخلوط کنید ، سپس روی آب داغ بریزید ، جوش نیاید و بگذارید 3-5 دقیقه بماند. فقط در هیچ موردی دیگر ، در غیر این صورت نوشیدنی تلخ می شود. این چای گیاهی به آرامش اعصاب ، رفع خستگی و افزایش عملکرد کمک می کند.
مرحله 4
برای تهیه چای توت فرنگی ، ابتدا سیاه را دم کرده ، سپس دو برگ توت فرنگی و مقداری توت توت فرنگی را که در مخلوط کن خرد شده و همچنین آبلیمو و شکر به آن اضافه کنید. همه چیز را خوب مخلوط کرده و بگذارید خنک شود. چای تهیه شده طبق این دستور العمل قادر است عطش شما را کاملا برطرف کند.
مرحله 5
برای یک چای گیاهی تسکین دهنده ، یک قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس و دو قاشق غذاخوری برگ بادرنجبویه را که قبلاً له شده ، با 5/5 لیتر آب سرد بریزید ، سپس بگذارید یک ساعت بماند. سپس بجوشانید ، صاف کنید و برای طعم شکر اضافه کنید
مرحله 6
چای صورتی را به صورت زیر تهیه کنید: یک قاشق چای خوری گل بابونه خشک و دو قاشق غذاخوری گلبرگ گل رز با 0.5 لیتر آب جوش بریزید ، سپس 5 دقیقه بگذارید بماند. این نوشیدنی را گرم بنوشید.
