عبارت "اعتیاد به قهوه" در تعداد زیادی از افراد فقط می تواند باعث تمسخر شود. با این حال ، فراموش نکنید که دانه های قهوه حاوی مقدار مشخصی آلکالوئید مانند تئوبرومین و کافئین هستند. این بدان معنی است که این نوشیدنی قادر به ایجاد اعتیاد است.
تحقیقات علمی در سال های اخیر نشان داده است که نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار به میزان متوسط برای سلامتی مفید است. این مربوط به انواع خاصی از نوشیدنی های انرژی زا ، قهوه و چای است. شایان ذکر است که مصرف بیش از حد قهوه می تواند به بدن آسیب برساند. باید بفهمید که چقدر به این نوشیدنی اعتیاد دارید.
مصونیت از کافئین
در دوران کودکی کاملاً نامفهوم بود که چرا بزرگسالان با ذوق و ذوق این نوشیدنی سیاه را با بوی تلخ می نوشند. سلیقه تغییر می کند. اعتیاد به قهوه برای بسیاری با کارهای سخت ، مطالعه تقویت می شود ، به همین دلیل گاهی اوقات مجبورید شب بیدار بمانید. قهوه غلیظ بیش از یک بار به غلبه بر خواب کمک کرده است. شناخته شده است که اگر شب نوشیدنی حاوی کافئین بنوشید ، خوابیدن بسیار دشوار خواهد بود. اگر نوشیدن قهوه به هیچ وجه بر کیفیت خواب تأثیر نگذارد ، به احتمال زیاد این اعتیاد وجود دارد.
افکار در مورد قهوه
صبح بدون یک لیوان نوشیدنی معطر مورد علاقه شما شروع نمی شود. در محل کار تا زمانی که قهوه ننوشید همه چیز خوب پیش نمی رود. وقت ناهار ، وقت آن است که به نزدیکترین کافه تریا بدوید و یک لیوان را بگیرید تا بیرون بیاورد تا روز به طور مثبتی تمام شود. و عصر ، هنگامی که به خانه می آیید ، ترک را روشن کنید یا قهوه ساز را روشن کنید تا نوعی نوشیدنی را که مدتها انتظار می کشید دم کرده و در پایان روز کاری آرام بگیرید. این یک روز معمولی برای یک معتاد به قهوه است.
تثبیت دهان
اگر فردی در موقعیت های استرس زا عادت به استفاده از مشکلات داشته باشد ، با بروز اعتیاد به قهوه ، این عادت در پس زمینه محو می شود. از یک طرف ، یک جنبه مثبت نیز وجود دارد. قهوه حاوی کالری بسیار کمتری است.
وابستگی احساسی
تعداد زیادی از افراد وابسته به قهوه در شهر مکان های مورد علاقه خود را دارند ، جایی که آنها آماده هستند تا ساعت ها نوشیدنی مورد علاقه خود را میل کنند. علاوه بر این ، این موسسه به هیچ وجه غذای خاص یا دسر سرو نمی کند. مهمترین چیز قهوه معطر ، غنی و خوش طعم است.
نظر دیگران
شاید کسی که می شناسید قبلاً متوجه اعتیاد ناسالم به قهوه شده است. این دلیل جدی برای فکر کردن در مورد آن است.
