آیا پیتزا می خواهید ، اما "هاوایی" و "مارگاریتا" معمول دیگر جذاب نیست؟ پس این دستور برای شما مناسب است! ترکیبی غیر معمول از محصولات در پر کردن اصالت و طعم فراموش نشدنی به پیتزا می بخشد. ژامبون آبدار ، تربچه ترد ، پیاز و دو نوع پنیر ، به اندازه کافی عجیب ، با یکدیگر مطابقت دارند و مطمئنا شما را شگفت زده خواهند کرد. لازم نیست که خمیر را به تنهایی شروع کنید ، می توانید یکی را آماده کنید.
پیتزا با ژامبون ، پنیر فتا و تربچه
مواد لازم برای خمیر:
آرد - 1 قاشق غذاخوری.
روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری من
آب - 2/3 قاشق غذاخوری.
مخمر - 0.5 قاشق چایخوری
نمک - 0.5 قاشق چایخوری
مواد لازم برای پر کردن:
ژامبون - 200 گرم
پنیر سفت - 100 گرم
سیر خشک - 1 قاشق چایخوری
پنیر - 150 گرم
پیاز پیاز - 1 عدد.
تربچه - 2 عدد.
سس گوجه فرنگی - 1 قاشق غذاخوری من
ادویه جات ترشی جات
آماده سازی:
شروع به تهیه خمیر کنید. برای این کار ، آرد را با آب مخلوط کنید ، مرتباً هم بزنید ، و نمک و مخمر اضافه کنید. وقتی مخلوط صاف شد ، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را هم بزنید. خمیر را ورز داده و اجازه دهید 20-25 دقیقه بماند و روی آن را با فیلم چسبیده بپوشانید.
خمیر حاصل را روی کاغذ روغنی پهن کنید. آن را با روغن زیتون مسواک زده و سپس سس گوجه فرنگی را اضافه کنید. پایه پیتزا را با گیاهان معطر بپاشید.
ژامبون را به صورت ورقه های نازک برش دهید. قطعات را به صورت مرتب روی خمیر پهن کنید.
تربچه را بشویید و پوست آن را بگیرید. آن را به صورت ورقه ای برش دهید. در مکانهای خالی کنار ژامبون قرار دهید.
پنیر را به صورت مکعب برش داده و بالای ژامبون و تربچه قرار دهید.
پیازهای سفید را پوست بگیرید و با دقت حلقه حلقه کنید. حلقه های بدست آمده را روی پر کننده موجود قرار دهید.
پنیر سفت را ریز رنده کنید. یک لایه ضخیم روی پیتزا بپاشید.
سیر خشک و ادویه ها را به دلخواه روی پنیر بپاشید.
فر را با دمای 210 درجه گرم کنید. پیتزا را برای پخت قرار دهید. آن را به مدت 15 دقیقه بپزید تا نرم شود.
فتا و پنیر فتا مانند ارواح خویشاوندی هستند که در مناطق مختلف جهان به طور مستقل از یکدیگر ظاهر می شوند ، اما اشتراکات بسیاری دارند. شخصی متقاعد شده است که این یک نوع پنیر است ، بنابراین تفاوتی ندارد که کدام یک از این دو پنیر را در سالاد استفاده کنید
هر پنیری ماده ای با غلظت بالای پروتئین است ، بنابراین باید آن را به میزان متوسط مصرف کنید. اما هنوز هم استفاده منظم از آن برای تأمین مواد لازم بدن مانند کلسیم مفید است. پنیر در رژیم غذایی پنیر حاوی شکر شیر ، مقدار مشخصی چربی ، مواد پروتئینی و مقدار زیادی کلسیم است
صبحانه خوب رمز موفقیت در یک روز موفق است. و اگر صبحانه هنوز سبک و سالم است ، پس خلق و خو و سلامتی خوب است. نان تست همراه با ژامبون و پنیر دلمه ای به شما کمک می کند انرژی زیادی را به دست آورید و با ذائقه خوب شما را به وجد خواهد آورد لازم است - 200 گرم نان غلات یا سبوس ؛ - 250 گرم پنیر کم چرب ؛ - 100 گرم ژامبون ؛ - 20 گرم خردل ؛ - 20 گرم عسل مایع ؛ - 20 گرم روغن زیتون ؛ - 15 گرم سیر خشک ؛ - 20 گرم سبزی شوید ؛ - نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
آنچه از بادمجان تهیه نمی شود ، آنها را پخته ، آب پز ، سرخ کرده ، ترشی می کنند. تعداد زیادی دستور العمل برای این سبزی شگفت انگیز وجود دارد. این سبزی کم کالری و سرشار از فیبر است ، بنابراین می تواند برای بدن ما مفید باشد. بادمجان - 1 کیلوگرم کره - 200 گرم سیر - 1-2 سر پنیر پنیر - 200 گرم ؛ پنیر - 200 گرم ؛ گوجه فرنگی - 2 عدد
پیتزا با فلفل و فتا تنوع بسیار خوشمزه ای از پیتزا است که قطعاً با طعم خارق العاده خود عزیزان شما را متعجب و خوشحال خواهد کرد! لازم است - 2 عدد فلفل دلمه ای زرد ، قرمز و سبز - 2 گوجه فرنگی ریز خرد شده - 2 پایه آماده پیتزا - 200 گرم سس گوجه فرنگی - 250 گرم پنیر فتا خرد شده - 150 گرم زیتون - مقداری روغن زیتون - نمک و فلفل سیاه آسیاب شده - مخلوطی از گیاهان خشک برای طعم و مزه دستورالعمل ها مرحله 1 فر را با دمای 220 درجه سانتیگراد گرم کنید
