پنکیک های بسیار خوشمزه و کم کالری تهیه می شوند. از همه مهمتر ، دامنه محصولات زیاد نیست و در هر خانه ای یافت می شود.
لازم است
- 1 فنجان آرد
- 2 عدد تخم مرغ
- 2 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان
- 1 فنجان شیر کم کالری
- 1 قاشق چایخوری شکر
- نمک روی نوک چاقو
دستورالعمل ها
مرحله 1
شیر گرم را در ظرفی بریزید ، سپس آرد را به تدریج اضافه کنید ، در حالی که هم بزنید ، تا هیچ توده ای ایجاد نشود.
گام 2
تخمها را خوب بزنید.
مرحله 3
مواد باقی مانده (نمک ، شکر ، تخم مرغ) را به یک کاسه اضافه کنید و خوب هم بزنید.
مرحله 4
کره را به خمیر اضافه کنید. با تشکر از این مرحله ، لازم نیست هر بار ظرف را با روغن چرب کنید.
مرحله 5
پنکیک ها را از دو طرف در ماهیتابه بپزید. اگر یک خمیر دارید ، می توانید آن را با ملاقه بریزید ، اما اگر ضخیم است ، می توانید آن را با یک قاشق پهن کنید.
