فشار خون پایین باعث ضعف ، سردرد و احساس مداوم ناخوشایند می شود. برای عادی سازی وضعیت خود ، نه تنها می توانید دارو مصرف کنید ، بلکه غذاهای خاصی را نیز بخورید.
با کمک داروهای قومی و برخی از محصولات غذایی می توانید از فشار خون پایین خلاص شوید. افزایش فشار با کمک غذاهای خوشمزه ، اما ناسالم امکان پذیر است: شیرینی (کیک ، رول ، کیک کره) ، نوشیدنی های گازدار ، سیب زمینی ، قهوه ، گوشت های چرب و حتی الکل.
غذاهای سالم همچنین به مقابله با افت فشار خون کمک می کنند: فلفل سیاه و قرمز ، روغن ماهی ، خردل ، ترب کوهی ، میخک و ماهی روغنی. از مصرف نمک خودداری کنید ، می توانید به همه ظروف نمک اضافه کنید ، حتی کمی بیشتر از حد معمول. از میان نوشیدنی های الکلی ، بهتر است شراب قرمز را انتخاب کنید و یک لیوان در هفته بنوشید.
هویج ، ذرت ، فندق ، حبوبات ، زردآلو و تمشک نیز می توانند فشار خون را افزایش دهند. همچنین می توانید مخلوط ویتامینی از زردآلو خشک ، آلو خشک و گردو تهیه کنید.
اگر فشار به طور غیر منتظره کاهش یابد ، با یک مشت بادام زمینی نمک ، یک ساندویچ کره و پنیر ، چای داغ ، قهوه با کنیاک یا آب معدنی سودا افزایش می یابد.
در مبارزه با افت فشار خون ، از داروهای قومی نیز استفاده می شود: آماده سازی های گیاهی و تزریق. برای تهیه تزریق خار ، به 1 قاشق غذاخوری نیاز دارید. گیاهان و 250 میلی لیتر آب جوش. خار را باید با آب ریخت و اصرار کرد ، اجازه دهید خنک شود. times فنجان مایع 4 بار در روز بنوشید.
مجموعه گیاهی از گل های ماندگار ، تانسی و هزاره به بیماران هیپوتونیک کمک می کند. برای 500 میلی لیتر آب جوش ، به 2 قاشق غذاخوری نیاز دارید. گیاهان محصول حاصل در 100 میلی لیتر 2 بار در روز مصرف می شود.
همچنین می توانید فشار خون را با آب چغندر و لیمو ، تزریق جاودانه و آب آلوئه افزایش دهید.
