من می خواهم یک دستورالعمل برای یک میان وعده غذای دریایی سبک را به اشتراک بگذارم. به سرعت آماده می شود ، به نظر می رسد اصلی ، اما خوشمزه است! این ظرف تزئین هر میز است و در عرض چند دقیقه "خرد" می شود.
لازم است
- - میگوهای پوست کنده - 300 گرم ،
- - ماهی مرکب - 300 گرم ،
- - آناناس کنسرو -200 گرم ،
- - کنسرو ذرت - 1 قوطی ،
- - ماست طبیعی ،
- - سبزیجات شوید و جعفری برای تزئین ،
- - 1 قاشق چایخوری. آب لیمو
- - چاشنی غذاهای دریایی ،
- - تارتلت
دستورالعمل ها
مرحله 1
ماهی مرکب را در آب جوش قرار دهید ، 1 دقیقه صبر کنید ، در آبکش قرار دهید ، ریز خرد کنید.
گام 2
میگو را بعد از اینکه در سطح آب نمک و اسیدی با آب لیمو با افزودن چاشنی قرار گرفت ، به مدت 2 دقیقه بجوشانید. خنک ، پوست بگیرید ، با ماهی مرکب ترکیب کنید ، آناناس های خرد شده ، ذرت را اضافه کنید.
مرحله 3
سالاد را با ماست مزه دار کنید. هم بزنید ، سالاد را در تارتلت بریزید. روی آن را شاخه های شوید و جعفری قرار دهید.
