توت های Acai امروزه تقریباً جادویی نامیده می شوند. باور درستی این مسئله دشوار است ، اما از بسیاری جهات درست است! برای اعتقاد به این موضوع ، لازم است ویژگی های اساسی این "سیب جوان کننده" را در نظر بگیریم.
توت های Acai در جنگل های بارانی آمریکای مرکزی و جنوبی مانند برزیل رشد می کنند. Acai به صورت دسته ای از 700-900 توت روی نخل رشد می کند که ارتفاع آن می تواند به 30 متر برسد. به تازگی در مورد خواص مفید شناخته شده است ، اما حیف است ، زیرا لیست خواص مفید این توت ، مشابه توت سیاه معمول ، واقعاً شگفت انگیز است!
توت معجزه آسا منبع شگفت انگیز آنتی اکسیدان است ، زیرا آب آن حاوی ویتامین C ضروری است. به همین دلیل آب توت acai برای سرماخوردگی بسیار مفید است.
همچنین ، دانشمندان ثابت کرده اند که توت های acai ، که علاوه بر ویتامین C ، آهن در آن یافت می شود ، تأثیر مفیدی بر وضعیت پوست دارند.
آنها می گویند که این توت برای لاغر شدن بسیار مفید است ، اگرچه این جمله بسیار بحث برانگیز است ، زیرا میزان کالری توت ها تقریبا 200 کیلوکالری در هر 100 گرم است.
لازم به ذکر است که توت برای همه مفید نیست. به عنوان مثال ، توت برای افرادی که ویتامین مصرف می کنند ، به ویژه ویتامین C توصیه نمی شود بنابراین ابتلا به هایپرتویتامینوز مدت زیادی طول نمی کشد ، زیرا ویتامین C بیش از مقدار کافی در acai وجود دارد!
از آنجا که مزایای توت acai اخیراً اثبات شده است ، بلافاصله تعداد زیادی از کلاهبرداران ظاهر شدند و پیشنهاد خرید توت acai یا مکمل های مبتنی بر آنها را با قیمت پایین دادند. اگر به اینترنت اعتقاد دارید ، متوسط قیمت هر کیلو توت در مسکو 250 روبل است. شایان ذکر است که چنین هزینه ای غیرممکن است ، که نشان می دهد محصولات کاملاً متفاوتی تحت عنوان acai به فروش می رسند.
بهترین دستور العمل ها برای غذاها ، یا بهتر بگوییم ، نوشیدنی های تهیه شده از توت های acai ، دستورالعمل های اسموتی های ویتامین هستند. دستور العمل های زیادی وجود دارد ، بنابراین همه می توانند یک دستورالعمل را به دلخواه خود انتخاب کنند.
