افراد کمی در جهان هستند که بتوانند بگویند تمشک را دوست ندارند. تمشک علاوه بر طعم شگفت انگیز خود ، دارای تعدادی از خواص مفید است.
این توت بیشتر در مبارزه با سرماخوردگی و بیماری های فصلی شناخته شده است ، با این حال ، فواید تمشک از دیدگاه های دیگر غیرقابل انکار است.
تمشک حاوی مقدار زیادی ویتامین C است. تمشک همچنین دارای ماده ای است که آسپرین طبیعی است. بنابراین ، مادربزرگ ها ، با دانستن این خاصیت توت ، در هنگام سرماخوردگی با تمشک چای می دادند. تمشک به کاهش تب ، تسکین سردرد و دفع سموم کمک می کند.
برای اهداف دارویی ، از برگ و شاخه تمشک استفاده می شود. با کمک آنها ، یک تزریق شفابخش فوق العاده آماده می شود. روغنهای اساسی موجود در تمشک باعث افزایش اشتها می شود و فیبر تأثیر مثبتی بر عملکرد روده ها و سیستم کلی دستگاه گوارش دارد. این توت وحشی همچنین یک درمان طبیعی عالی برای مشکلات مدفوع است.
پکتین های موجود در توت به دفع سموم و مواد مضر از بدن کمک می کند. پکتین ها پس از عملیات حرارتی از بین نمی روند. تمشک تازه برداشت شده در مبارزه با سانتی متر و کیلوگرم ناخواسته و همچنین تسریع در متابولیسم کلی کمک می کند. علی رغم شیرینی تمشک ، آنها دارای شاخص گلیسمی بسیار کمی هستند و علاوه بر این ، این توت کالری کمی دارد.
تمشک به دلیل ترکیب شیمیایی خاص ، به تقویت دیواره رگ های خونی کمک می کند ، بنابراین اگر فردی دچار مشکلات قلبی است ، ارزش دارد که به جای دارو چند تمشک بدهید. علاوه بر این ، این توت معجزه آسا به کنار آمدن با تصلب شرایین کمک می کند. تمشک یک ضد افسردگی طبیعی است. در شرایط استرس زا ، نوشیدنی های تمشک یک درمان عالی است. همچنین بهتر است در فصل توت تمشک را جایگزین شکر کنید.
و در زیبایی شناسی از تمشک برای مرطوب سازی پوست استفاده می شود. اما با وجود همه مفید بودن ، تمشک تعدادی منع مصرف دارد. بنابراین ، این توت برای افرادی که از دیابت ، آلرژی ، نقرس ، التهاب مثانه ، ورم معده رنج می برند باید از رژیم غذایی حذف شود.
چای مبتنی بر تمشک برای زنان باردار بسیار نامطلوب است. تمشک به دلیل ترکیب شیمیایی خود می تواند باعث انقباضات ناخواسته رحم شود. در دوران باستان ، از تزریق تمشک هنگامی که می خواستند سرعت زایمان را افزایش دهند ، استفاده می شد. همچنین به کودکان خرد شده تمشک ندهید. در سنین پایین ، سیستم هضم کودک به این شدت رشد نمی کند و به دلیل ترکیب شیمیایی ، تمشک می تواند باعث اسهال در کودک شود.
