تخم مرغ های خرد شده خوشمزه ، دلچسب و به راحتی آماده می شوند. هم برای صبحانه و هم برای یک میان وعده معمولی عالی است. با تشکر از مواد مفید و مغذی موجود در تخم مرغ ، شما برای تمام روز انرژی خواهید گرفت.
لازم است
-
- تخم مرغ - 3 قطعه ؛
- پیاز - 1 قطعه ؛
- گوجه فرنگی - 2 قطعه ؛
- سس مایونز - 1 قاشق غذاخوری ؛
- پنیر - 30 گرم ؛
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
- سبزها
دستورالعمل ها
مرحله 1
پیاز را به نیم حلقه نازک برش داده و در روغن نباتی سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود.
گام 2
گوجه فرنگی ها را اضافه کرده ، به نصف حلقه برش زده و هم بزنید.
مرحله 3
تخم مرغ ها را کاملا با سس مایونز بزنید و روی سبزیجات بریزید. نمک را مزه دار کنید ، روی آن را بپوشانید و 2-3 دقیقه با حرارت کم سرخ کنید.
مرحله 4
روی آن را با پنیر رنده شده و گیاهان بپاشید.
مرحله 5
روی آن را با پنیر رنده شده و گیاهان بپاشید.
مرحله 6
تخم مرغ مخلوط شده آماده خوردن است.
