بیهوده نیست که گوجی بری در کشورهای مختلف بسیار محبوب شده است. مسئله این است که اطلاعاتی از پزشکان باتجربه در مورد توانایی آن در تسریع کاهش وزن و تجزیه چربی های اضافی در شبکه ظاهر شده است. نکته اصلی استفاده صحیح از محصول است.
روش استفاده از توت مورد بحث در درجه اول به شکلی که در آن خریداری شده بستگی دارد. به صورت پودر خشک و توت خشک کامل به فروش می رسد.
توصیه می شود پودر توت های محبوب گوجی را با آب گرم رقیق کرده و قبل از غذا میل کنید و یا به غذاها و نوشیدنی های مختلف - غلات ، سوپ ، کمپوت و غیره اضافه کنید درست است ، اعتقاد بر این است که این روش کالری بسیار بالایی دارد.
رایج تر و موثرتر - به شکل چای یا تزریق توت خشک گوجی. یافتن آنها در فروش کاملاً دشوار است. به عنوان یک قاعده ، بسته هایی با میوه های خشک خشک به مشتریان ارائه می شود. آنها مانند عادی ترین چای دم می شوند و به 2 قسمت بریده می شوند و روی آنها آب جوش می ریزند. بعد از 10-15 دقیقه ، نوشیدنی آماده است. نکته اصلی این است که قند و سایر مواد مضر و پرکالری را به آن اضافه نکنید. بهتر است شیرینی ها را با کمی عسل جایگزین کنید.
مصرف توت های موجود در این نوشیدنی در صورت کاهش وزن از ترس کالری اضافی توصیه نمی شود.
چای دم کرده از گوجی را بیش از 24 ساعت ذخیره نکنید. و بهتر است آن را بلافاصله بعد از دم نوشیدن.
متخصصان تغذیه توصیه می کنند نوشیدنی را به عنوان میان وعده یا بعد از غذا میل کنید. اما نوشیدن ناهار خود با چنین چای توصیه نمی شود. این بر عملکرد معده تأثیر منفی می گذارد.
