گیاهان گرمسیری میوه های آبدار زیادی به ما داده است که ترکیبات درمانی آنها از بسیاری از بیماری ها جلوگیری و با آنها مبارزه می کند. در میان این "پزشکان طبیعی" و خرمالو. طیف اثرات مفید آن بر روی بدن انسان بسیار گسترده است به طوری که این توت نارنجی روشن یکی از مکانهای اصلی در رژیم غذایی سالم را به خود اختصاص داده است.
- خرمالو به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین C از بدن در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. بنابراین ، در زمستان ، در کنار مربای عسل ، لیمو و تمشک ، باید محلی برای خرمالو اختصاص داد.
- این توت همچنین به شما در داشتن مشکلات ظریف کمک می کند. فیبر طبیعی و آب موجود در میوه های "شکلاتی" اثر ملین ملایمی بر روده ها دارند.
- میوه گرمسیری آبدار به پیشگیری و درمان بیماری های کلیوی کمک کرده و کبد و کل بدن را از سموم پاک می کند. خرمالو سرشار از کلسیم و پتاسیم است و به عنوان یک ادرار آور عالی عمل می کند.
- خرمالو بیماران فشار خون بالا را از فشارهای قلبی و بیماری های قلبی نجات می دهد. یکی از دستورالعمل های استفاده موثر از خرمالو پیشنهاد می کند تفاله خرمالو را با شیر مخلوط کرده و این مخلوط را سه بار در هفته مصرف کنید.
- به کسانی که آرزوی داشتن اندامی اندک را دارند ، کارشناسان توصیه می کنند خرمالو را در رژیم غذایی خود بگنجانند. مانند هر سبزی یا میوه ای ، حداقل کالری دارد و به بهبود فرایندهای متابولیک در بدن کمک می کند.
- دانشمندان هنوز اکسیر جهانی جوانی را اختراع نکرده اند ، اما طبیعت در مبارزه با چین و چروک یاور بسیاری از افراد را معرفی کرده است. خرمالو نیز متعلق به آنهاست. این ماده غنی از کاروتن (ویتامین A) است که کلید سلامت پوست است. میوه جهانی نه تنها برای خوردن ، بلکه برای تهیه ماسک های آرایشی از آن نیز مفید است. یک دستور العمل شامل تفاله خرمالو ، زرده تخم مرغ و چند قطره آب لیمو است.
- توت نارنجی روشن همچنین سرشار از منیزیم است ، که یکی از عناصر مفید ساخت سیستم عصبی و عروقی است و به شما کمک می کند تا با استرس و بی خوابی کنار بیایید.
- خرمالو یک سیستم ایمنی سازی و منبع انرژی طبیعی است. برای ورزشکارانی که فعالیت بدنی بالایی دارند و همچنین در پیشگیری و درمان هموفیلی ، سرطان و سایر بیماری های خطرناک مفید است.
- خرمالو را افرادی که تحت عمل جراحی اندام های شکم قرار گرفته اند ، نباید مصرف کنند. ماده تانن ، موجود در خرمالو قابض ، می تواند در بروز انسداد روده نقش داشته باشد.
- افراد مبتلا به ورم معده باید خرمالو را با احتیاط انتخاب کنند. این توت به دلیل خاصیت قابض خود می تواند بر معده تأثیر منفی بگذارد و حمله دیگری را تحریک کند. اگر میل به خوردن خرمالو زیاد است ، باید میوه های نرم و "شکلاتی" انتخاب کنید.
- با توجه به افزایش غلظت ساکارز ، خرمالو نباید توسط بیماران دیابتی منتقل شود.
هنوز تعادلی در تقابل فواید و مضرات خرمالو وجود دارد. خرمالو می تواند و باید در رژیم غذایی باشد ، اما با اعتدال.
