فصل توت فرنگی تازه در اوج است. بسیاری از مردم دوست دارند در میوه های نارس رسیده و شیرین با توت های قرمز ترش جشن بگیرند. در همان زمان ، دم اسبی را با بی رحمی دور می اندازند. و بیهوده. چرا دم توت فرنگی را دور نریزید ، و چگونه می توانید از آنها استفاده کنید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
گیاهی که به طور معمول آن را توت فرنگی می نامیم در واقع توت فرنگی باغی است. تفاوت خارجی آن با توت فرنگی ، اول از همه ، در محل قرارگیری میوه ها نهفته است: در توت فرنگی ، آنها در امتداد زمین پخش می شوند ، در حالی که توت فرنگی ها بالاتر از سطح زمین قرار دارند.
دمهای توت فرنگی ناز - اینها اصطلاحاً کاسبرگ هستند - یک انبار واقعی از ویتامین ها و مواد معدنی ، که در اینجا بیشتر از توت یافت می شود. به هر حال ، آنچه معمولاً توت نامیده می شود در واقع یک ظرف بزرگ است که میوه ها - آجیل ها روی آن قرار دارند. بنابراین ، در واقع ، توت فرنگی توت فرنگی یا توت نیست ، بلکه یک مغز است.
این اطلاعات فقط برای مرجع است ، ما می گوییم "توت فرنگی" و "دم توت فرنگی" برای جلوگیری از سردرگمی.
گام 2
بنابراین ، اول از همه ، دم توت فرنگی حاوی ویتامین C و به مقدار زیاد است. این ویتامین مفید بدن را در برابر ویروس ها و سرماخوردگی محافظت می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ویتامین C برای پوست نیز مفید است: باعث بهبود رنگ ، یکنواخت شدن ، پوست را سالم و درخشان می کند. علاوه بر این ، دم توت فرنگی حاوی ویتامین های A ، PP ، E و ویتامین های گروه B است ، البته در مقادیر بسیار کمتری از ویتامین C.
همچنین عناصر مهمی مانند ید و مس در ترکیب کاسبرگ های توت فرنگی وجود دارد. دم توت فرنگی قهرمان پتاسیم است که برای عملکرد صحیح سیستم قلبی عروقی مهم است. منیزیم ، که بخشی از ترکیب ویتامین و مواد معدنی دم توت فرنگی است ، برای سیستم عصبی مفید است. آهن زیادی در دم توت فرنگی وجود دارد ، بنابراین استفاده از آنها برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن مفید است.
همچنین تعدادی ماده معدنی وجود دارد که دم توت فرنگی را بسیار سالم می کند.
مرحله 3
چگونه از دم توت فرنگی استفاده کنیم؟ نوشیدنی های مختلفی را می توان از آنها تهیه کرد. 5-6 دم را با یک لیوان آب جوش بریزید و در عرض 2-3 دقیقه چای عالی دریافت خواهیم کرد. همچنین می توانید با افزودن چند دم به قوری ، دم توت فرنگی را به چای سیاه یا سبز معمولی اضافه کنید. دم کرده توت فرنگی را به شکل زیر می توانید تزریق کنید: 20 دم را با 700 میلی لیتر آب سرد بریزید ، یک دایره پرتقال یا لیمو خشک قرار دهید (می توانید تازه کنید) و به مدت 24 ساعت روی طاقچه پنجره اصرار کنید.
