سیب پخته شده با عسل: شیرینی رژیم در 10 دقیقه

فهرست مطالب:

سیب پخته شده با عسل: شیرینی رژیم در 10 دقیقه
سیب پخته شده با عسل: شیرینی رژیم در 10 دقیقه

تصویری: سیب پخته شده با عسل: شیرینی رژیم در 10 دقیقه

تصویری: سیب پخته شده با عسل: شیرینی رژیم در 10 دقیقه
تصویری: شیرینی ۱۰ دقیقه ای بدون فر، بدون کره و روغن، با مواد ساده در دسترس only in 10 minutes, no oven 2024, ممکن است
Anonim

شناخته شده است که سیب نه تنها خوشمزه است ، بلکه منبع ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن است. خوردن یک سیب معطر خوش طعم تازه بسیار دلپذیر است. و همچنین می توانید غذاهای بسیار متنوع و متنوعی از آنها درست کنید: مربا ، مربا ، شیرینی پزی ، پای. سیب ها را بخارپز کنید.

یابلوکی
یابلوکی

لازم است

  • - 3-4 سیب ؛
  • - یک مشت مغز گردوی پوست گرفته شده ؛
  • - 3-4 قاشق چایخوری شکر دانه ریز؛
  • - 2 قاشق غذاخوری عسل.

دستورالعمل ها

مرحله 1

میوه ها باید شسته شوند و با کمک یک پوست کن سبزیجات با انتهای تیز یا چاقوی معمولی ، وسط آن را با جعبه دانه از کنار قلمه برش دهید تا از پایین سالم بمانند. راحت است که دانه ها را با یک قاشق چای خوری بردارید.

یابلوکو
یابلوکو

گام 2

تکه های مغز آجیل را در این فرورفتگی قرار دهید و 2/3 یا 1 قاشق چای خوری شکر دانه ریز اضافه کنید.

تصویر
تصویر

مرحله 3

سیب های آماده شده را در یک قابلمه در کف قابلمه ای به اندازه مناسب بریزید و بدون دست زدن به میوه ، 250-300 گرم آب جوش بریزید. باید کمی آب باشد تا کف آن با یک لایه نازک پوشانده شود ، اما سیب ها پوشیده نشده و در مایع شناور نبودند.

مرحله 4

گلدان را با یک درب محکم بپوشانید و آن را روی اجاق گاز قرار دهید. به محض جوش آمدن آب ، آتش را 2/3 کاهش دهید اما تشکیل بخار متوقف نشود و بگذارید به مدت 15 دقیقه بماند.

کاسترولا
کاسترولا

مرحله 5

لازم است تابه را از روی حرارت برداشته و بگذارید سیب ها خنک شوند ، زیرا در هنگام گرم شدن به راحتی شکل خود را از دست می دهند.

مرحله 6

ظرافت خنک شده را با یک قاشق یا کفگیر شکاف دار درون یک کاسه یا یک کاسه سالاد کوچک قرار دهید. روی آن عسل بریزید.

توصیه شده: