رژیم غذایی هر فرد باید حاوی ظروف کدو تنبل باشد. این شامل بسیاری از مواد مفید است. بسیاری از مردم آن را خوشمزه نمی دانند ، اما سعی نکردند طبق دستور العمل های لازم غذا درست کنند.
اگر کدو تنبل در فر پخته شود ، تقریباً تمام مواد مغذی در آن حفظ می شود. دستورالعمل پخت کدو تنبل انواع مختلفی دارد.
لازم است
- - 1 کدو تنبل ،
- - قند،
- - رزماری،
- - عسل،
- - ریحان،
- - تخم مرغ ،
- - سیب
دستورالعمل ها
مرحله 1
کدو تنبل شیرین است.
کدو تنبل را پوست بگیرید و دانه ها را خارج کنید. تفاله به مربع های 4 در 4 سانتی متر برش داده می شود. به ازای 0.5 لیتر. آبها 0.2 کیلوگرم شکر می گیرند و یک شربت شیرین تهیه می کنند. شربت را بجوشانید ، سپس قطعات کدو تنبل را درون آن بریزید و به مدت 7 دقیقه بپزید. سپس قطعات را روی ورقه پخت قرار داده و به مدت 25 دقیقه در فر با دمای 180 درجه می پزیم. قبل از سرو می توانید این غذا را با دارچین بپاشید.
گام 2
کدو تنبل شیرین
کدو تنبل را به همراه پوست آن را به قطعات کوچک برش داده و روی یک ورقه پخت و در یک لایه یکنواخت قرار دهید. همه چیز را با آب بریزید و به مدت 30 دقیقه در دمای 180 درجه بپزید. سپس کدو تنبل را با شکر بپاشید و 7 دقیقه دیگر آن را بپزید. شکر را می توان با عسل جایگزین کرد.
مرحله 3
کدو تنبل با گیاهان.
پوست از کدو تنبل برداشته می شود و تمام دانه ها از داخل پاک می شوند. به صورت برش برش بزنید. هر قطعه را با روغن زیتون مالش دهید ، رزماری یا ریحان بپاشید. روی یک ظرف پخت قرار دهید و به مدت 25 دقیقه آن را بپزید. کدو تنبل را با خامه ترش مزه دار می کنند. می تواند به عنوان یک ظرف جداگانه یا به عنوان یک غذای فرعی برای غذاهای دریایی استفاده شود.
مرحله 4
کدو تنبل با سیب.
تفاله کدو تنبل را به برش های کوچک تقسیم کرده ، با سیب رنده شده و شکر مخلوط می کنیم. همه چیز باید در فویل بسته بندی شود. باید 35 دقیقه در دمای 200 درجه بپزید.
مرحله 5
کدو تنبل با سیب 2 دستور العمل.
برش های کدو تنبل و سیب به مدت 10 دقیقه در آب قرار می گیرند. سپس سرد می شوند. تخم مرغ پردازش می شود ، سفید و زرده از هم جدا می شوند. زرده ها را با شکر مخلوط کرده و پروتئین را نمک زده و شلاق می زنند. برای 1 کیلوگرم سیب با کدو تنبل ، شما به 3 تخم مرغ نیاز دارید. سپس زرده ها با کدو تنبل مخلوط می شوند. همه چیز را روی یک ورق پخت قرار داده و روی آن را با پروتئین می ریزند. به مدت 15 دقیقه آن را بپزید. خوردن سرد توصیه می شود.
