مغز نارگیل عجیب و غریب حاوی مواد مغذی زیادی است. روغن نارگیل به پوست زده می شود ، در سالادها چاشنی می شود و برای جلوگیری از بیماری ها به صورت خوراکی مصرف می شود.
مو
روغن نارگیل به مو می درخشد و رشد مو را تقویت می کند. این ماده حاوی مقدار زیادی مواد مغذی به صورت غلیظ است. استفاده از روغن نارگیل یک ساعت قبل از شستن موها از شسته شدن پروتئین ساختاری جلوگیری کرده و باعث خشک شدن دوباره موهای خشک می شود. پوست سر خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید تا از شر لکه ها و شپش خلاص شوید.
چرم
روغن نارگیل برای درماتیت ، اگزما و پسوریازیس استفاده می شود. این یک مرطوب کننده عالی است و می تواند جایگزین شیر بدن شود. از روغن نارگیل می توان به عنوان پاک کننده آرایش استفاده کرد و می توان از آن برای تولید روغن آب دوست برای پاکسازی آسیا استفاده کرد. روغن نارگیل به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی مانع از ایجاد چین و چروک می شود و از افتادگی پوست جلوگیری می کند.
روغن نارگیل دارای فاکتور محافظت در برابر آفتاب است و به برنزه شدن رنگ طلایی زیبایی می بخشد.
مصونیت
روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است که همان شیر مادر است. به دلیل آن ، مقاومت دفاعی بدن در برابر بیماری ها افزایش می یابد. اسیدهای لوریک ، کاپریلیک و کاپریک دارای اثرات ضد قارچی ، ضد میکروبی و ضد ویروسی هستند.
روغن نارگیل در صورت مصرف با ویروس های آنفلوانزا ، تبخال و سرخک مبارزه می کند ، به درمان برفک و کرم حلقوی کمک می کند و باکتری های خطرناک لیستریا مونوسیتوژنز و هلیکوباکتر پیلوری را از بین می برد.
روغن نارگیل باعث ترمیم زخم و کبودی می شود.
لاغری و هضم غذا
روغن نارگیل برخلاف سایر روغن های گیاهی از زنجیره های متوسطی از اسیدهای چرب تشکیل شده است که به طور کامل توسط بدن جذب می شوند. استفاده از آن عملکرد سیستم غدد درون ریز را بهبود می بخشد و فرایندهای متابولیسم را افزایش می دهد.
چربی های اشباع شده روغن نارگیل ضد میکروبی است. روغن نارگیل را افراد مبتلا به پانکراتیت می توانند بخورند زیرا به سرعت جذب و هیدرولیز می شود.
تأثیر بر اندام های داخلی
در دیابت ، روغن نارگیل سطح قند خون را کنترل می کند. این ماده می تواند از پیشرفت آن جلوگیری کند ، زیرا گلوکز را به طور موثر پردازش می کند.
اسیدهای چرب با زنجیره متوسط به راحتی به انرژی تبدیل می شوند و این باعث کاهش بار کبد می شود.
روغن نارگیل به حل شدن کلیه ها کمک می کند.
روغن نارگیل به جذب ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم کمک می کند ، که به ویژه در جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مهم است.
محتوای بالای اسید لوریک (50٪) با کاهش کلسترول و فشار خون به کار قلب کمک می کند. اسیدهای اشباع موجود در روغن نارگیل سطح کلسترول "بد" را افزایش نمی دهد و از توسعه تصلب شرایین جلوگیری می کند.
