حلوا در قرن 5 قبل از میلاد در ایران اختراع شد. در کشورهای شرق ، این ماده از هر محصولی تهیه می شود: گندم ، ذرت ، بلغور ، هویج و … وانیل یا لعاب دار با شکلات.
فواید حلوای بادام زمینی
آجیل های بادام زمینی ، که اساس دستور حلوا بادام زمینی است ، حاوی ویتامین های A ، B ، E است که به سادگی برای کودکان و بزرگسالان برای رشد ، برای کار در سیستم قلبی عروقی ، تقویت ایمنی و بهبود حافظه لازم است. آجیل مزایای زیادی برای بدن به همراه دارد - آنها فعالیت مغز را فعال می کنند ، دیواره رگ های خونی را تقویت می کنند و بدن را با مواد مفید اشباع می کنند: یک تکه کوچک حلوا حاوی نیمی از عناصر جدول تناوبی است.
هنگام خرید ، به ظاهر حلوا توجه کنید ، اگر روی سطح آن پوشش تیره وجود دارد ، ماندگاری آن به پایان رسیده است. حلوا با کیفیت بالا خشک است ، دارای ساختار فیبری لایه ای است ، مزه تلخی ندارد و روی دندان ها گیر نمی کند.
حلوای بادام زمینی حاوی اسید فولیک است ، بنابراین برای خانم های باردار مفید خواهد بود. این ظرافت به ورزش دوستان نیز کمک خواهد کرد - حاوی مقدار زیادی پروتئین است ، تقریباً به اندازه گوشت. پروتئین های فعال می توانند به عضله سازی کمک کنند. استفاده از حلوای بادام زمینی در زمان پاییز و زمستان مفید خواهد بود - این به شما کمک می کند تا با یک حالت افسردگی کنار بیایید و روحیه خود را بیشتر کنید.
آیا می توان به کودکان حلوای بادام زمینی داد
مواد لازم برای تهیه حلوای بادام زمینی طبیعی است ، بنابراین می توان یک درمان سالم را برای کودکان بالای 5 سال انجام داد. برای نوزادان بهتر است که این شیرینی را ندهند ، زیرا تکه های کوچکی از آن ممکن است در دندان ها گیر کرده یا غشای مخاطی را آسیب برساند. کودک کوچک می تواند حلوا را خفه کند.
از آنجا که کالری آن بسیار بالا است - 100 گرم حاوی 502 کیلوکالری است ، مصرف بیش از حد این غذای شیرین برای کودک منع مصرف دارد ، به خصوص اگر کودک مستعد اضافه وزن باشد. کافی است روزانه 10-15 گرم حلوا به کودک بدهید و بهتر است هر روز نباشد. هنگام جمع آوری کودک برای مدرسه می توانید به جای شیرینی مقداری حلوا با خود بریزید. به لطف این محصول ، کودک فعال خواهد بود و مدت طولانی گرسنه نخواهد شد.
حلوا را نباید به کودکانی که واکنش آلرژیک به شیرینی دارند ، داد.
مضرات حلوا بادام زمینی
علی رغم همه مفید بودن ، به دلیل داشتن کالری زیاد ، این غذای خوشمزه برای افرادی که وزن خود را کنترل می کنند توصیه نمی شود. حلوای بادام زمینی به عنوان دسر خورده می شود اما بعد از یک ناهار یا شام دلچسب بهتر است از خوردن آن خودداری کنید تا چاق نشود. بهترین چیز این است که در هنگام صبحانه یک تکه کوچک از خوراکی ها بخورید. بنابراین شما می توانید بدن را با انرژی کل روز شارژ کنید بدون اینکه رقم را به خطر بیندازید.
استفاده از حلوا برای افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش توصیه نمی شود ، این خوشمزه می تواند به بدن آسیب برساند. بادام زمینی برای بیماران دیابتی منع مصرف دارد. در بادام زمینی پورین وجود دارد ، بنابراین بهتر است از این نوع حلوا برای افرادی که سنگ در مثانه یا کلیه دارند استفاده نشود.
