بسیاری از افراد در طول تاریخ می دانند که برای اولین بار امپراتور پیتر اول سیب زمینی را به روسیه وارد کرد. اگر سیب زمینی های قبلی سبزیجات عجیب و غریبی بودند ، امروزه تصور سفره روسی بدون این میوه جهانی غیرممکن است.
سیب زمینی حاوی طیف گسترده ای از ویتامین های گروه های مختلف و اسید اسکوربیک است. می توان گفت که این سبزی شگفت انگیز شامل 1 جدول کل عناصر شیمیایی است. فواید سیب زمینی بسیار زیاد است و به بهبود سوختگی کمک می کند ، به افزایش سطح هموگلوبین ، ثبات کار دستگاه گوارش ، بهبود روند متابولیسم پتاسیم ، تثبیت فشار خون و همچنین کمک به شرایط استرس زا و عصبی کمک می کند. اختلالات
سیب زمینی به دلیل داشتن کالری زیاد و محتوای نشاسته ، یک محصول رژیمی محسوب نمی شود. بنابراین ، افرادی که از اضافه وزن رنج می برند یا باید سیب زمینی را از رژیم غذایی حذف کنند ، یا آن را صبح بخورند.
متخصصان زیبایی نیز نمی توانند از خواص مفید سیب زمینی چشم پوشی کنند. برای پوست خشک ، ماسک با استفاده از پوره سیب زمینی با افزودن زرده تخم مرغ ساخته می شود. این اثر پس از 3 بار درمان قابل مشاهده است.
و نجات از پاشنه های پوسته پوسته حمام بر اساس جوشانده پوست سیب زمینی خواهد بود. و غده های خام به شما کمک می کنند تا پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب در مدت طولانی با سوختگی کنار بیایید.
تعداد کمی از افراد می دانند که تمام مواد با ارزش در پوست یک سیب زمینی جمع می شوند. این لایه برداری می تواند به فشار خون بالا ، مشکلات قلبی یا مبتلایان به آلرژی کمک کند. همچنین ، سیب زمینی به مقابله با التهاب کمک می کند.
تعداد کمی از افراد می دانند ، اما در زیر پوست آنزیم های خاصی وجود دارد که به جذب نشاسته کمک می کند. بنابراین بهتر است پوست سیب زمینی را حذف نکنید. سیب زمینی های پوست کنده ، به عنوان مثال ، روی آتش یا با لباس فرم ، یک غذای ایده آل برای دستگاه گوارش است.
سیب زمینی پخته شده سالم ترین سالم محسوب می شود. می توانید نیمی از سیب زمینی را با ید چرب کنید و رنگ آبی قسمت داخلی آن را ببینید ، اما پوست همان رنگ باقی می ماند. تغییر رنگ سیب زمینی چیزی بیشتر از واکنش ید با نشاسته نیست. بنابراین ، این تجربه فواید غیر قابل انکار پوست را ثابت می کند.
پس از فوریه ، بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که سیب زمینی را ترک کنند زیرا ماده ای در این زمان از سال در غده های جوان تولید می شود و می تواند مسمومیت جدی ایجاد کند. اما اگر طرفداران وفادار چنین سبزی وجود داشته باشد ، می توان با قطع پوست با یک لایه ضخیم ، به راحتی آسیب ماده تولید شده را به حداقل رساند.
از سیب زمینی جوانه زده ، آغشته به الکل و دو هفته تزریق ، یک داروی عالی برای مشکلات مفصلی دریافت می کنید. قرار است تزریق در مناطق مشکل ایجاد شود.
