چغندر

فهرست مطالب:

چغندر
چغندر

تصویری: چغندر

تصویری: چغندر
تصویری: اگر هر روز تا یک ماه چغندر مصرف کنید چه اتفاقی در بدنتان می افتد! 2024, نوامبر
Anonim

چغندر از بستگان گیاه بورچ است. در تابستان سرد و در زمستان گرم سرو می شود. بنابراین می توان این غذا را در تمام طول سال تهیه کرد.

چغندر
چغندر

لازم است

400 گرم چغندر ، 400 گرم سیب زمینی ، 2 عدد تخم مرغ ، 60 گرم پیاز سبز ، 160 گرم خیار ، 1 قاشق چایخوری اسید سیتریک ، 120 گرم خامه ترش ، 20 گرم گیاه ، نمك ، فلفل - به مزه

دستورالعمل ها

مرحله 1

سیب زمینی ، تخم مرغ و چغندر را جوشانده و پوست آن را بگیرید. سیب زمینی ها را به برش های کوچک ، تخم مرغ ها را به صورت گوه برش دهید ، چغندرها را به صورت نواری خرد کنید.

گام 2

یک قابلمه آب را بجوشانید ، سیب زمینی ، چغندر ، اسید سیتریک اضافه کنید و هم بزنید. بجوشانید و به مدت 5 دقیقه بپزید ، در یخچال قرار دهید.

مرحله 3

خیارها را به صورت نوارهای کوچک خرد کنید ، پیازهای سبز را ریز خرد کنید. خیار و پیاز را به چغندر اضافه کنید. اگر چغندر گرم را ترجیح می دهید ، آن را روی حرارت ملایم قرار داده و آن را گرم کنید (اما آن را به جوش نیاورید).

مرحله 4

هنگام سرو ، به هر بشقاب چند گوه تخم مرغ ، گیاهان خرد شده و خامه ترش اضافه کنید.

توصیه شده: