تاکو یک غذای سنتی مکزیکی است. مواد اصلی غذای کیک و گوشت مخصوص هستند ، شما می توانید مواد دیگر را به مزه اضافه کنید و پر کننده های جالب جدید ایجاد کنید. لوبیا را فراموش نکنید - مکزیکی ها اغلب آنها را به تاکو اضافه می کنند.
لازم است
- برای شش وعده:
- - 6 کیک "Tacos" ؛
- - 500 گرم گوشت چرخ شده
- - 200 گرم خیار ، گوجه فرنگی ، سالاد سبز ؛
- - 2 عدد پیاز
- - 50 گرم لوبیا ؛
- - 50 گرم سبزی ؛
- - چاشنی ها برای سلیقه.
دستورالعمل ها
مرحله 1
گوشت مرغ یا گوشت گاو خرد شده را بگیرید ، آن را در روغن نباتی با یک پیاز خرد شده تفت دهید.
گام 2
گوجه فرنگی ها را ریز خرد کنید ، کاهو و خیار را نیز خرد کنید. یک پیاز خرد شده به این مواد اضافه کنید. با گیاهان مخلوط کنید.
مرحله 3
سالاد حاصل را نمک و فلفل بزنید تا مزه دار شود. هر ادویه ای را که دوست دارید اضافه کنید ، مانند سیر خشک یا فلفل تند قرمز.
مرحله 4
شش تاکو (که به صورت آماده فروخته می شود) را بردارید ، آنها را روی یک ظرف پخت قرار دهید ، 4 دقیقه گرم کنید.
مرحله 5
کیک های گرم شده را با گوشت چرخ کرده ، لوبیا پر کنید. روی آن را با سالاد سبزیجات قرار دهید. بلافاصله گرم سرو کنید.
