شاه توت با تمشک ارتباط نزدیک دارد. توت این درختچه ها از نظر ظاهری بسیار شبیه به هم هستند ، تنها تفاوت در رنگ است: توت سیاه رسیده دارای رنگ بنفش تیره است و تمشک صورتی عمیق است. خوردن توت سیاه تازه یا فرآوری شده برای بدن بسیار مفید است.
فواید توت سیاه برای بدن
توت سیاه دارای خواص مفید بسیاری است ، به همین دلیل باید آنها را در یک باغ شخصی کاشت ، به ویژه اینکه کشت آنها کار سختی نیست. توت سیاه حاوی گلوکز ، کاروتن ، ویتامین های B ، C ، اسیدهای آلی ، فروکتوز است. این ماده حاوی مس ، آهن ، پتاسیم ، منیزیم ، منگنز و فسفر است.
توت سیاه حاوی مونو و ساکارید است ، بنابراین برای افراد دیابتی ضروری است. پلی فنول های موجود در توت ها آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که می توانند بدن را از اثرات منفی رادیکال های آزاد محافظت کنند. این مواد پیری بدن را به تأخیر می اندازند و از بروز سرطان جلوگیری می کنند.
توت سیاه جایگزین طبیعی آسپرین است ، از آن در دمای بالا و برای از بین بردن فرآیندهای التهابی در بدن استفاده می شود. توت به عادی سازی زمینه هورمونی بدن و بازگشت فشار خون به حالت طبیعی کمک می کند ، مصرف آن برای افراد مبتلا به بیماری های مفاصل ، سیستم ادراری تناسلی توصیه می شود. توت سیاه یک محصول ضروری برای زنان در دوران یائسگی و اختلالات هورمونی است.
توت سیاه برای افرادی که دارای اسیدیته معده بالا و بیماری جدی کلیه هستند توصیه نمی شود.
نحوه استفاده از دم کرده برگ و آب توت سیاه
جوشانده برگ های این گیاه شگفت انگیز به انواع نوروز ، برای درمان سرماخوردگی کمک می کند. چای شاه توت برای گرفتگی های قاعدگی ، بیش از حد تحریک پذیری و اختلالات خواب مفید خواهد بود. دم کرده برگ این گیاه به شرح زیر تهیه می شود: لازم است 2 قاشق چای خوری مواد اولیه خشک خرد شده را با 1 لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 20 دقیقه بماند ، سپس صاف کنید. نوشیدن این مقدار در 3 دوز در روز توصیه می شود.
مصرف منظم چای شاه توت تازه دم کرده باکتری های بیماری زا و انگل های روده را از بین می برد ، فرایندهای متابولیسم را بهبود می بخشد. چای شاه توت و توت تازه عملکرد روده را بهبود می بخشد. اگر توت سیاه بیش از حد رسیده باشد ، اثر ملین خواهد داشت و از توت نارس به عنوان ماده ثابت کننده استفاده می شود.
شاه توت می تواند باعث آلرژی شدید شود ، بنابراین وقتی اولین علائم هشدار دهنده ظاهر شد ، آنها را از رژیم خود حذف کنید.
آب شاه توت بسیار مفید است. از توت رسیده و برگهای جوان درست می شود. این یک درمان بسیار موثر برای بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی ، کولیت ، اسهال خونی ، کم خونی ، بیماری های زنان است. این آب دارای اثر مقوی و آرام بخشی است ، همچنین از آن به عنوان ادرار آور و ضد عفونی کننده استفاده می شود. این دارو برای استوماتیت ، برای درمان زخم ها ، زخم های تروفیک ، گلسنگ ها ، درماتوز استفاده می شود.
