چای سبز نوشیدنی مقوی با طعم مشخص و رایحه خاصی است. چای سبز با کیفیت بالا ، اگر روزانه بیش از 5 فنجان آن را بنوشید ، عملاً نمی تواند به بدن انسان آسیب برساند. با این حال ، چای سبز قوی در دوزهای بالا خطر سلامتی را به همراه دارد.
چای سبز دارای اثر ادرار آور است. در برخی شرایط ، این می تواند مفید باشد ، از آنجا که بدن تمیز می شود ، سموم دفع می شود. با این حال ، با مصرف بیش از حد نوشیدنی ، بار کلیه ها به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. این می تواند منجر به درد ، سنگ و شن و ماسه شود. افرادی که از هر گونه آسیب شناسی کلیوی رنج می برند ، باید بسیار مراقب چای سبز باشند.
این نوشیدنی معطر کاملاً تنش می دهد ، انرژی می افزاید ، چندین برابر بهتر از قهوه معمول نشاط می بخشد. به همین دلیل ، شما نباید چای سبز را شب بخورید ، در غیر این صورت می توانید با بی خوابی و تحریک بیش از حد عصبی روبرو شوید. نوشیدنی چای سیستم عصبی را تحریک می کند ، که می تواند منجر به فعالیت بدنی ، اضطراب بیش از حد ، هیجان و حتی حملات وحشت شود.
به دلیل وجود کافئین در ترکیب آن ، چای سبز غلیظ قلب را تحریک می کند. این می تواند برای افرادی که با این اندام مشکل دارند بسیار مضر باشد. اگر 2-3 فنجان نوشیدنی پشت سر هم بنوشید ، می توانید نارسایی ریتم قلب ، تاکی کاردی را تحریک کنید. در موارد نادر ، چای سبز می تواند قبل از انفارکتوس ایجاد کند. علاوه بر این ، این نوشیدنی یک ویژگی خاص دارد - افرادی که مستعد افت فشار هستند ، پس از نوشیدن چای سبز ، ممکن است با علائم مشخص فشار خون بالا روبرو شوند. غالباً ، بعد از چای سبز ، سردرد ، سرگیجه و حالت کلی ضعف ایجاد می شود.
مصرف بیش از حد نوشیدنی در طول روز می تواند منجر به مسمومیت به اصطلاح چای شود. این وضعیت دوباره با سرگیجه ، درد و درد در پشت سر یا شقیقه ها مشخص می شود. حالت تهوع ممکن است ظاهر شود.
در موارد نادر ، نوشیدنی می تواند واکنش های آلرژیک ایجاد کند.
چای سبز برای اندام های دستگاه گوارش ضرر خاصی دارد. از یک طرف ، این نوشیدنی به هضم غذا کمک می کند ، روده ها را تمیز می کند و عملکرد معده را بهبود می بخشد. از طرف دیگر ، چای سبز غلیظ منجر به یبوست می شود و مصرف زیاد آن می تواند اسهال را تحریک کند. این نوشیدنی میزان اسیدیته معده را بسیار افزایش می دهد ، بنابراین افراد مبتلا به ورم معده نباید آن را بنوشند و استفاده از آن با معده خالی ممنوع است. اگر فردی به نوشیدن چای سبز با معده خالی عادت کند ، با گذشت زمان این امر می تواند منجر به فرسایش و بیماری زخم معده شود.
چای سبز مقداری استرس به کبد وارد می کند. این دارو نباید همراه با قهوه یا الکل مصرف شود. نوشیدن چای سبز برای خماری ممنوع است. مدتی خماری را تسکین می دهد ، اما آسیب جدی به کبد وارد می کند. همچنین متخصصان نوشیدن هیچ دارویی را با چای سبز توصیه نمی کنند.
درصد بسیار کمی از مردم از عدم تحمل فردی به چای سبز رنج می برند. با این حال ، اگر بدن انسان به هر دلیلی آماده پذیرش این نوشیدنی نیست ، حتی پس از یک فنجان چای ، دل درد ، سکسکه ایجاد می شود و هوشیاری ممکن است کدر شود.
پزشکان توصیه نمی کنند چای سبز را در رژیم غذایی برای زنان در دوران قاعدگی وارد کنید. این نوشیدنی برای افرادی که از کم خونی رنج می برند ممنوع است.
حتی یک فرد سالم نیز نباید چای سبز را به صورت سرد بنوشد. نوشیدنی خنک شده حاوی غلظت بسیار بالایی از مواد سمی است که می تواند به بدن آسیب جدی برساند.
