هوای سرد یا نامناسب ، وقتی نمی خواهید از خانه بیرون بروید و گرما و راحتی می خواهید ، شیر با دارچین بهترین کمک کننده در مبارزه با بلوز است. رایحه دارچین حس جشن را ایجاد می کند و شیر گرم از داخل گرم می شود.
بیش از حد فواید این نوشیدنی را دشوار ارزیابی کنید. همه ما می دانیم که شیر غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است ، بنابراین برای بزرگسالان و کودکان هر روز لازم است ، اما چیز کمی در مورد دارچین شنیده شده است. ما فقط از اثر گرم شدن آن اطلاع داریم ، در حالی که یونانیان آن را "ادویه ای بی عیب و نقص" می نامیدند ، زیرا آن را بهترین و بدون نقص می دانند و بسیاری از بیماری ها را با کمک آن درمان می کنند.
روغنهای اساسی دارچین عملکرد دستگاه گوارش را عادی می کنند ، در نتیجه به اسهال کمک می کنند و همچنین بدن ما را در برابر انگلی و میکروب ها محافظت می کنند. این ادویه برای مدت زمان نسبتاً زیادی سطح قند خون را کاهش می دهد. متابولیسم چربی ها و کربوهیدرات ها را عادی می کند و در نتیجه به کاهش اشتها و سرعت متابولیسم کمک می کند ، به این معنی که به کاهش وزن کمک می کند.
برای تهیه این نوشیدنی به یک لیوان شیر و یک سوم قاشق چایخوری دارچین احتیاج دارید. آنها باید مخلوط شوند و کمی گرم شوند ، بدون اینکه جوش بیایند.
این دستور العمل بسیار ساده است ، حتی کودک از پس آن برمی آید ، اما در عین حال ، فقط یک لیوان از این نوشیدنی روحیه خوبی را برای کل روز فراهم می کند. به منظور بهبود طعم نوشیدنی ، می توانید یک قاشق عسل به آن اضافه کنید. اما در عین حال ، باید بخاطر داشت که افزودن عسل به یک نوشیدنی گرم توصیه نمی شود ، زیرا بلافاصله خواص مفید خود را از دست می دهد. بهتر است از عسل به عنوان لقمه استفاده کنید.
