شکلات تلخ نه تنها به عنوان درمانی برای دوستداران شیرین ، بلکه برای بهبود عملکرد بدن نیز مورد استفاده قرار می گیرد. اگر از این محصول پیروی کنید ، یک محصول طبیعی مزایای قابل توجهی به همراه دارد.
ترکیب شکلات تیره
از دانه های کاکائو برای تهیه شکلات تخته ای استفاده می شود. 100 گرم محصول حاوی:
- 48 گرم کربوهیدرات
- 36 گرم چربی ؛
- 6 گرم پروتئین.
در این نوع شکلات است که بیشترین درصد کاکائو ، مقدار زیادی ویتامین B ، عناصر کمیاب مختلف ، تانن ، کافئین ، آنتی اکسیدان ها ، تئوبرومین و غیره است. برای مقایسه ، شکلات شیری هیچ مزیتی جز لذت ندارد. کالری زیاد محصول ، به اندازه کافی عجیب و غریب ، به شما امکان می دهد در صورت رعایت توصیه ها ، از شر پوند اضافی خلاص شوید.
خواص مفید شکلات تلخ
خوردن شکلات تلخ در حد متوسط نتایج خوبی ایجاد می کند:
- محتوای فلاونوئیدها به تشکیل اکسید نیتریک در خون انسان کمک می کند ، در نتیجه جریان خون را بهبود می بخشد.
- محصول صدا را بهبود می بخشد ، بار انرژی را بهبود می بخشد.
- خلق و خو را بهبود می بخشد و افسردگی را تسکین می دهد.
- استقامت بدن را در هنگام اعمال ذهنی و جسمی افزایش می دهد.
- کار سیستم قلبی عروقی نرمال است ؛
- زیبایی و جوانی پوست را طولانی می کند.
- فرآیندهای متابولیکی را تسریع می کند ، در نتیجه کار سیستم هضم طبیعی است.
- خطر فرآیندهای التهابی در بدن را کاهش می دهد.
- استخوان ها و دندان ها را تقویت می کند.
اغلب در آرایشی و بهداشتی از آنها به عنوان ماسک یا بسته بندی استفاده می شود ، زیرا پس از چنین روش هایی پوست حالت کشش ، صاف تری پیدا می کند ، روند پیری کند می شود ، چین و چروک های پیری کاهش می یابد و رسوبات سلولیت از بین می رود. البته ، برای این منظور ، از شکلات های شکلاتی معمول استفاده نمی شود ، بلکه از مواد آرایشی مبتنی بر عصاره دانه کاکائو استفاده می شود. برای به دست آوردن اثر ، لازم است که پوست را از قبل تمیز و بخار داده و سپس یک لایه نازک از شکلات را اعمال کنید. چنین جلسه ای ظاهر را بهبود می بخشد و به دلیل عطر و بوی مطبوع ، روحیه را برای کل روز افزایش می دهد.
البته ، نباید از شکلات تلخ همراه با سردردهای مکرر ، تشدید التهاب معده سو abuse استفاده کنید. مقدار زیادی از غذای خورده می تواند منجر به اختلالات خواب ، سرگیجه ، واکنش های آلرژیک و افزایش وزن شود.
برای انتخاب شکلات با کیفیت ، باید برخی قوانین را بدانید. به عنوان مثال ، نباید هیچ پلاکی روی کاشی ها وجود داشته باشد ؛ یک لایه سفید نشان دهنده ماندگاری طولانی است. برش طبیعی به سرعت در دهان ذوب می شود. در ساخت روغن های گیاهی استفاده نمی شود یا با حداقل درصد (بیش از 5٪) استفاده نمی شود.
