کدو تنبل سبزی آفتابی و زنده است. یک سالاد سبک کدو تنبل ، پسته و پنیر روکفورت روحیه شما را شاد کرده و گرسنگی شما را برطرف می کند. ترکیبی غیرمعمول از آجیل ، پنیر و کدو تنبل آبدار احساس جدیدی را ایجاد می کند. عزیزان و میهمانان خود را با طعمی غیرمعمول غافلگیر کرده و با روحیه آفتابی شارژ کنید!
لازم است
- - 1 کدو تنبل شیرین ؛
- - 50 گرم پنیر روکفورت ؛
- - ½ فنجان پسته پوست بدون نمک ؛
- - 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون ؛
- - نمک ، فلفل ، گیاهان.
دستورالعمل ها
مرحله 1
کدو تنبل را پوست بگیرید ، به مکعب های کوچک برش دهید (اما آسیاب نکنید).
گام 2
کدو تنبل را در ظرف پخت قرار دهید. نمک را مزه دار کنید ، گیاهان را بپاشید ، با روغن زیتون بریزید. شما باید کدو تنبل را با دمای 200 درجه سانتیگراد و 40 دقیقه بپزید.
مرحله 3
پسته ها را خرد کنید. این کار را می توان با مخلوط کن یا چاقو انجام داد.
مرحله 4
پنیر روکفورت را به صورت مکعب برش دهید.
مرحله 5
بعد از پخت کدو تنبل ، آن را روی ظرف زیبایی قرار دهید ، پسته و پنیر بپاشید. تزئین با گیاهان.
