ماندارین یکی از نمادهای تعطیلات ، طعم احساسات روشن سال نو است. این طعم عالی دارد و به طور محسوسی روحیه شما را تقویت می کند. علاوه بر این ، نارنگی بسیار سالم است.
ترکیب ماندارین
ماندارین مانند بسیاری از مرکبات حاوی ویتامین C است. علاوه بر این ، این شامل:
- ویتامین دی؛
- ویتامین K ؛
- ویتامین های گروه B
- ویتامین A ؛
- ویتامین R
خواص مفید مرکبات نیز توسط محتوا تعیین می شود:
- اسیدهای فولیک و بتا کاروتنیک ؛
- پتاسیم
- منیزیم ؛
- کلسیم
- سدیم
- فسفر ؛
- اهن.
پوست و پوست مرکبات حاوی فیتونسیدها است. روغنهای اساسی و رنگدانه های نارنگی خصوصیات خاص آنها را تعیین می کند.
فواید نارنگی
ماندارین به طور گسترده ای در درمان بیماری های دستگاه گوارش ، دستگاه تنفسی ، سیستم قلبی عروقی استفاده می شود. پوست نارنگی به حالت تهوع کمک می کند. برای سایر اختلالات گوارشی ، آب نارنگی که با معده خالی نوشیده می شود ، تأثیر خوبی دارد. از آب این میوه ها برای اهداف غذایی نیز استفاده می شود. نارنگی تمایل به افزایش فرآیندهای متابولیکی در بدن دارد ، منبعی از ویتامین های لازم برای بدن هستند. آنها همچنین می توانند اشتها را افزایش دهند.
با تشکر از فیتونسایدها در ترکیبات خود ، نارنگی دارای اثر ضد میکروبی است. به همین دلیل است که آنها اغلب در درمان عفونت های تنفسی استفاده می شوند. تنتور پوست مرکبات به مایع شدن بلغم و خارج شدن آن از دستگاه تنفسی فوقانی کمک می کند. در درمان برونشیت و آسم از پوست نارنگی استفاده می شود. این اثر به لطف روغنهای اساسی موجود در پوست ایجاد می شود. همین روغن ها رایحه به یاد ماندنی نارنگی را به آنها می بخشد. با بالا بردن روحیه شما بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر مثبت می گذارد.
از ماندارین ها می توان برای عمل هموستاتیک در اسهال خونی و خونریزی استفاده کرد. ترکیب معدنی آنها اثر ضد ورم را تعیین می کند. نارنگی همچنین برای عفونت های قارچی پوست و ناخن استفاده می شود. مالیدن پوست یا پوست نارنگی به از بین رفتن قارچ ها در اثر فیتونسیدها کمک می کند.
برای بیماران دیابتی جوشانده پوست ماندارین مفید است. سطح گلوکز خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. نارنگی دارای اثرات ضد اسکلروتیک و فشار خون است. این خاصیت برای بیماران مبتلا به فشار خون اساسی یا با علائم فشار خون شریانی مفید است.
پوست خشک ماندارین اثر آرام بخشی دارد. میوه تازه به کاهش دمای بدن فرد کمک می کند.
باید مراقب استفاده از نارنگی برای بیماران مبتلا به زخم و ورم معده بیش از حد ، واکنش های آلرژیک به اجزای مرکبات بود. منع مصرف جدی دیگری برای خوردن میوه های آفتابی وجود ندارد.
