روزه از نظر محدودیت سخت ترین است ، بنابراین سوالات زیادی در مورد آنچه در طول پست خورده نمی شود وجود دارد. در عمل ، شروع کار دشوار است ، در حالی که تردیدها در مورد مجاز بودن برخی محصولات به خودی خود از بین می رود.
لازم است
غذاهای بدون چربی
دستورالعمل ها
مرحله 1
هر نوع گوشت در طول روزه داری ، بدون توجه به نوع گوشت ، کاملاً ممنوع است. این قانون در مورد مرغ و ماهی نیز صدق می کند ، بنابراین شما نمی توانید از آنها غذا نیز بپزید. نظرات فقط در مورد غذاهای دریایی متفاوت است ، زیرا آنها به خانواده دیگری از ماهی تعلق دارند. اما معتقدان واقعی معتقدند که نرم تنان نیز زنده هستند ، بنابراین تفاوت خاصی بین آنها و ماهی ها وجود ندارد ، بنابراین بهتر است از استفاده از آنها خودداری شود.
گام 2
فست فودها فقط باید گیاهی باشند. فرآورده های دامی غذای سبک هستند ، که نه تنها گوشت حیوانات را شامل می شوند ، بلکه همچنین همه چیزهایی است که با مشارکت آنها به دست می آید. این شیر ، انواع محصولات لبنی ، خامه ترش ، ماست ، کفیر ، تخم مرغ ، از جمله پودر تخم مرغ است ، بنابراین اغلب توسط تولید کنندگان به محصولات مختلف اضافه می شود.
مرحله 3
در روزه داری نه تنها این نوع محصولات به شکل خالص ، بلکه غذاهای دیگر حاوی آنها را نیز نخورید. به این معنی که نوشیدن قهوه با افزودن خامه گیاهی کاملاً قابل قبول است ، در حالی که صبحانه همراه با پنکیک با پر کردن مربا یا سیب زمینی قابل قبول نیست ، وقتی شیر و تخم مرغ بخشی از خمیر هستند. بنابراین ، بیشتر کالاهای پخته شده مجاز نیستند ، مگر اینکه لاغر باشند.
مرحله 4
سس مایونز که هم کره و هم تخم مرغ دارد به عنوان سس مجاز نیست ، بنابراین سالادها را بهتر است با سس سویا یا آب لیمو چاشنی کنید.
مرحله 5
مصرف هر نوع الکل ممنوع است ، با وجود این واقعیت که در دستور العمل های طبیعی باید از منشا of گیاهی باشد. این امر به این دلیل است که روزه داری در درجه اول پاکسازی روح است ، نه یک رژیم غذایی ، و الکل برای فرد بیش از حد است ، نه یک ضرورت.
مرحله 6
این ممنوعیت در مورد روغن نباتی نیز اعمال می شود ، اما در اینجا وضعیت چندان طبقه بندی نشده است. روغن در روزهای شنبه ، یکشنبه و تعطیلات کلیسا مجاز است.
