دستور العمل های زیادی برای تهیه ظرف های پنیر کوکی وجود دارد. یک شیرینی تهیه شده از پنیر دلمه نه تنها دلچسب است ، بلکه کالری کمی نیز دارد. دستور العمل هایی برای شیرینی با سیب ، موز ، رژیم غذایی و سایر موارد وجود دارد. اگر صبحانه را با یک مخلوط پنیر کوک بخورید ، این به هیکل شما آسیب نمی رساند و بعید است که بخواهید قبل از ناهار بخورید.
نوشابه رژیمی
- پنیر دلمه ای کم چرب 500 گرم ؛
- تخم مرغ 4 عدد ؛
- کشمش ، میوه یا توت - 100 گرم.
- خامه ترش 15٪ چربی - 50 گرم.
- شکر یا جایگزین شکر برای طعم و مزه.
مواد ذکر شده را مخلوط کرده و در ظرف پخت قرار دهید.
ظرف را درون فر قرار داده و با حرارت 180 گرم بپزید. ظرف 40 دقیقه
نوشیدنی سیب با پنیر دلمه
- سیب - 300 گرم
- پنیر دلمه - 500 گرم ؛
- یک تخم مرغ
- شکر - 2 قاشق غذاخوری. ل
- بلغور - 2 قاشق غذاخوری. قاشق؛
- کشمش - 40 گرم ؛
در یک کاسه عمیق ، پنیر دلمه ، خامه ترش و تخم مرغ را مخلوط کنید. سپس توده حاصل را با همزن یا لیسک بزنید.
سیب ها را آماده کنید: آنها را پوست بگیرید ، آنها را به قطعات کوچک برش داده و در توده کشک قرار دهید. کشمش از قبل آماده می شود - 30 دقیقه قبل از پخت و پز ، باید آب جوش را روی آن بریزید تا بخارپز شود و سپس آنها را داخل کشک بریزید.
همه چیز را کاملا مخلوط کنید.
فرم را با روغن چرب کرده ، توده آماده شده را درون آن قرار داده و به مدت 20 - 30 دقیقه در فر از قبل گرم شده قرار دهید.
نوشابه کلاسیک
- پنیر دلمه - 500 گرم ؛
- بلغور - 4 قاشق غذاخوری. ل
- تخم مرغ - 4 عدد ؛
- خامه ترش - 3 قاشق غذاخوری. ل
- شکر - 8 قاشق غذاخوری. من صحرا
- وانیلین و یک پیمانه نمک.
برای پخت و پز به یک کاسه عمیق احتیاج دارید.
پنیر دلمه را از صافی مالش دهید. سپس تخم مرغ ها را بزنید ، بلغور ، شکر و نمک را اضافه کنید.
خوب مخلوط کنید ، وانیلین را اضافه کنید.
یک ورق پخت را با مارگارین چرب کرده و توده کشک را روی آن در یک لایه 3-4 سانتی متری پخش کنید سطح را با خامه ترش چرب کنید پخت در دمای 240 گرم. ظرف 30 دقیقه هنگام سرو ، روی مربا ، مربا یا خامه ترش بریزید.
