خواص بی نظیر گیاهان سبز به فرد کمک می کند تا با بسیاری از بیماری ها مبارزه کند. این تعجب آور نیست ، زیرا ساختار مولکول های کلروفیل ("خون سبز گیاهان") شبیه ساختار گلبول های قرمز خون (هموگلوبین) در خون انسان است. کلروفیل و هموگلوبین هر دو ساختار اتمی یکسان برای ساختن مولکول ها دارند ، اما فقط در یک عنصر در زنجیره متفاوت هستند
خواص بی نظیر گیاهان سبز به فرد کمک می کند تا با بسیاری از بیماری ها مبارزه کند. این تعجب آور نیست ، زیرا ساختار مولکول های کلروفیل ("خون سبز گیاهان") شبیه ساختار گلبول های قرمز خون (هموگلوبین) در خون انسان است. کلروفیل و هموگلوبین هر دو ساختار اتمی یکسانی برای ساختن مولکول ها دارند ، اما فقط در یک عنصر در زنجیره متفاوت هستند (مولکول هموگلوبین حاوی عنصر آهن است و کلروفیل حاوی منیزیم است). اعتقاد بر این است که به لطف این ، سبزی ها به بدن انسان بسیار کمک می کنند. با حفظ تمام ویتامین ها و مواد معدنی مفید ، یک اثر مثبت بدون قید و شرط بر بدن با خوردن سبزیجات تازه ، بدون عملیات حرارتی اعمال می شود. به تازگی ، تهیه کوکتل های سبز رایج شده است ، هنگامی که سبزیجات با سبزیجات یا میوه ها ترکیب می شوند ، که باعث بهبود طعم سبزیجات می شوند ، و در عین حال ، آنها تأثیر مثبتی بر دستگاه گوارش دارند و بدن ما را از سموم پاک می کنند سموم بیایید خودمان سعی کنیم یک اسموتی سبز درست کنیم. برای این منظور ما به موارد زیر احتیاج داریم: 1. سبزیجات تازه (بهتر است طعم آن خنثی باشد ، خیلی تند نباشد). 2. سبزیجات یا میوه ها (آنها را با توجه به ترکیب طعم و مزه یا مطابق با دستور کوکتل خاصی انتخاب می کنید که چند مورد از آنها در زیر آورده شده است). 3. آب یا آب میوه ؛ 4. بلندر. دستورالعمل های کوکتل سبز می تواند بسیار متنوع باشد ، با این حال ، برای جلوگیری از اثرات ناخواسته ، بهتر است میوه ها را با سبزیجات مخلوط نکنید. شایان ذکر است که عسل را می توان به برخی از اسموتی های سبز نیز اضافه کرد. همین سبزها را می توان با هر چیزی ترکیب کرد. نسبت مطلوب میوه ها و گیاهان در یک کوکتل تقریباً 60:40 است. روش تهیه کوکتل سبز ساده است: سبزیجات را در مخلوط کن بریزید ، آن را پر از آب کرده و خرد کنید. سپس سبزیجات یا میوه های انتخاب شده را به مخلوط حاصل اضافه کنید. همین! درون یک لیوان زیبا بریزید و از طعم و خواص مفید آن لذت ببرید! در اینجا چند دستورالعمل برای کوکتل سبز آورده شده است: یک دسته سالاد از هر نوع ، 1/3 دسته شوید ، یک فنجان آب سرد ، دو موز. یک دسته کاهو ، خاکشیر ، موز ، آب. سالاد ، کرفس ، شوید ، گوجه فرنگی ، خیار ، آب. کاهو ، سیب ، خاکشیر ، موز ، آب / آب. برگ تازه گزنه ، جعفری ، موز ، آب / آب. برای غرق شدن در دنیای جذاب دستور العمل های کوکتل سبز ، می توانید به کتاب "دستور العمل های کوکتل سبز" ویکتوریا بوتنکو مراجعه کنید. با این حال ، اسموتی های سبز بسیار متنوع هستند که می توانید به ترکیب خود و دستورالعمل خود برسید!
