مادربزرگ های بزرگ ما شروع به افزودن گیاهان ، ادویه ها و انواع توت های مختلف به چای کردند. اکنون تولید چنین چایهایی توسط شرکتهای مختلف چای سازی آغاز شده است. اما این چای با دستان خود و با ترکیبات طبیعی دم کرده نه تنها طعم و رایحه خاصی دارد بلکه دارای خواص مفیدی نیز خواهد بود. در اینجا شش مورد از رایج ترین و مفیدترین افزودنی های چای آورده شده است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
رازیانه
میوه های آن باید به محض احساس گلودرد ناخوشایند به چای اضافه شود. اما حتی اگر سرفه از قبل شروع شده باشد ، ترمیم آن با چای با افزودن میوه های بادیان بسیار راحت تر و سریعتر خواهد بود.
گام 2
یاس
این ماده در طی یک دوره خستگی جسمی از بدن پشتیبانی می کند ، به شما کمک می کند تا به سرعت قدرت را بازیابی کرده و خستگی را برطرف کنید. فشار خون را افزایش می دهد. اشتهای از دست رفته را برمی گرداند.
مرحله 3
زنجبیل
ریشه زنجبیل را می توان مانند چای رنده و دم کرد ، یا می توانید زنجبیل را به چای آماده اضافه کنید. به کاهش وزن کمک می کند ، متابولیسم را فعال می کند ، به سرماخوردگی کمک می کند ، گرم می شود و به خوبی نیرو می بخشد.
مرحله 4
گل همیشه بهار
دانه ها و گل های همیشه بهار خاصیت ضد باکتری دارند ، بنابراین سرماخوردگی ، آنفولانزا و گلودرد را تسکین می دهند.
مرحله 5
اسطوخودوس
دارای خواص آرام بخشی و ضد اسپاسم است. برای استرس ، روان رنجوری و اختلالات خواب به خوبی کار می کند.
مرحله 6
نعنا
برگ نعناع اضافه شده به چای می تواند به شما در آرامش و آرامش کمک کند. بنابراین ، نوشیدن آن در شب خوب است. هضم را بهبود می بخشد. در هنگام سرماخوردگی شما را از گرما نجات می دهد. تحریک گلو را برطرف کرده و سرفه برونشیت را تسکین می دهد.
