یک دستورالعمل بسیار آسان و سریع برای پخت ماهی سالمون در سس عسل. مواد اولیه ساده ، به معنای واقعی کلمه 20 دقیقه وقت تلف شده ، و نتیجه آن غذایی است که می تواند با طعم ظریف خود هر خوراکی مطبوعی را شگفت زده کند.
لازم است
- - 900 گرم ماهی قزل آلا ؛
- - 3 حبه سیر ؛
- - 60 میلی لیتر عسل ؛
- - 15 میلی لیتر روغن زیتون و سرکه شراب سفید ؛
- - یک قاشق آویشن خرد شده
- - نمک درشت و فلفل سیاه برای طعم و مزه.
دستورالعمل ها
مرحله 1
فر را با دمای 175 درجه سانتیگراد گرم کنید. در یک فنجان ، عسل ، سیر فشرده ، روغن زیتون ، سرکه شراب ، آویشن ، نمک و فلفل سیاه را مخلوط کنید.
گام 2
صفحه پخت را با فویل بپوشانید ، ماهی قزل آلا را روی آن قرار دهید. لبه های فویل را بالا آورده و سس را روی ماهی بریزید. فویل را ببندید تا سس نشت نکند.
مرحله 3
ما ماهی قزل آلا را با سس عسل به مدت 15-20 دقیقه می پزیم ، بلافاصله سرو می کنیم. می توانید از برنج ، سبزیجات یا سیب زمینی به عنوان غذای فرعی استفاده کنید.
