فرنی ذرت "خالی" ترین است. غلات ذرت سرشار از کربوهیدرات و پروتئین هستند ، اما ویتامین ها و مواد معدنی کمی دارند. فرنی ذرت به دلیل کمبودهای به ظاهر کم کالری است و کاملاً جذب بدن کودک می شود و شکم های بی قرار او را آرام می کند.
لازم است
-
- شن ذرت - 50 گرم ؛
- شیر - 80 میلی لیتر ؛
- آب - 80 میلی لیتر ؛
- کره
- شکر و نمک به مزه.
دستورالعمل ها
مرحله 1
آرد ذرت را کاملاً در آب سرد بشویید تا ابری شود. داخل آبکش بریزید و اجازه دهید آب آن تخلیه شود. غلات را روی پارچه تمیز بریزید تا کمی خشک شود.
گام 2
آن را در آب بریزید ، کمی نمک اضافه کنید. آن را روی حرارت متوسط بپزید ، درب آن را بجوشانید تا فرنی غلیظ شود.
مرحله 3
شیر داغ ، شکر دانه ریز و کره را اضافه کنید.
مرحله 4
ظرف را بجوشانید و بگذارید 30-40 دقیقه روی آن را بپوشانید.
مرحله 5
فرنی ذرت آماده خوردن است.
