در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا ، حفظ بدن با ویتامین ها بسیار مهم است. و اگر مشکلی قبلاً برطرف شده است ، پس خرید داروهایی برای ARVI در داروخانه به هیچ وجه ضروری نیست. نوشیدنی های گرم و سرشار از ویتامین C به شما کمک می کند تا خیلی سریعتر بهبود یابید. به عنوان مثال گل محمدی دارای تمام خواص لازم است: به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند ، سطح هموگلوبین را افزایش می دهد و مقاومت در برابر عفونت ها را افزایش می دهد.
لازم است
- - گل رز - 2 قاشق غذاخوری ؛
- - آب - 0.5-1 لیتر ؛
- - شکر - 3 قاشق چایخوری یا عسل به مزه
- - تمشک ، رنده شده با شکر یا خشک (می توان با توت سیاه جایگزین کرد) - 2 قاشق غذاخوری. l.
- - بابونه داروخانه - 1 قاشق غذاخوری. من
دستورالعمل ها
مرحله 1
طرز تهیه چای گلاب کلاسیک.
گلاب را زیر آب سرد و آبکشی کنید و در یک ظرف یا قابلمه قرار دهید. آب جوش را روی آن بریزید و بگذارید یک شب بماند تا نوشیدنی به درستی دم بکشد. صبح ها ، میوه های نرم شده را با چنگال له کرده ، تزریق را با گاز صاف کنید و سپس فشار دهید. پس از آن ، چای ویتامین گل محمدی را می توان نوشید ، در حالت گرم از قبل گرم کرد. به آن شکر یا عسل اضافه کنید تا مزه دار شود.
گام 2
نحوه تهیه چای ویتامین از گل محمدی و تمشک در یک قمقمه.
برای این روش می توانید از باسن خرد شده استفاده کنید. برای تهیه چای سالم ، 2 قاشق غذاخوری گلاب و 2 قاشق غذاخوری تمشک تازه (رنده شده با شکر) یا خشک را در قمقمه قرار دهید. از مویز سیاه نیز می توان به جای تمشک استفاده کرد. 500 میلی لیتر آب جوش روی آنها بریزید و بگذارید تا دم بکشد. برای سرماخوردگی ، این نوشیدنی را در شب یا روز در چند دوز بنوشید.
مرحله 3
طرز تهیه چای گلاب و بابونه.
برای این چای ، 2 مشت گل رز و 1 قاشق غذاخوری بابونه بخورید. آب مخلوط را روی مخلوط (700-800 میلی لیتر) ریخته ، روی آن را بپوشانید ، با چیزی گرم بپیچید و بگذارید دم بکشد. پس از آن ، آبگوشت را صاف کنید ، در حالی که گل رز باید ورز داده شود. سپس فشار دهید و گرم بنوشید.
