اخیراً ، بسیاری از آنها زنجبیل را در رژیم غذایی خود گنجانده اند ، و گمان نمی كنند كه چه خواص مفیدی دارد. با گفتن "زنجبیل" ، منظور ما از این کلمه باید ریشه گیاه باشد که ساقه ای ضخیم است و فرآیندهای انگشت مانند آن به رنگ روشن یا تیره است. یک رنگ تیره یا سیاه مشخصه یک گیاه درمان نشده است که روی آن پوسته ای وجود دارد. ریشه دارای یک رنگ روشن است که با سطح فوقانی درمان شده است.
1. ویتامین ها و مواد مغذی
ریشه حاوی مواد زیر است: سدیم ، منگنز ، آهن ، روی ، پتاسیم ، سلنیوم ، فسفر و کلسیم. علاوه بر این ، زنجبیل حاوی ویتامین های B ، E ، K و C است.
2. اثر مفید بر بدن
زنجبیل به عنوان داروی مقوی ، مقوی و ضد سرماخوردگی استفاده می شود. در فصل کمبود ویتامین در بدن ، استفاده از زنجبیل به عنوان یک ماده مقوی عمومی بسیار مفید است. در صورت نقض سیستم قلبی عروقی ، زنجبیل به تقویت دیواره رگ های خونی و جلوگیری از تشکیل انسداد کلسترول کمک می کند.
3. بازیابی سیستم هضم
در صورت بروز اختلالات در دستگاه گوارش ، زنجبیل به جذب غذا کمک می کند. با استفاده مکرر از زنجبیل ، کبد سلول ها را بازسازی می کند ، که تأثیر مفیدی روی کل بدن خواهد داشت.
4. کاربرد برای بیماری ها
در دوره سرماخوردگی ، استفاده از زنجبیل اثر ضد التهابی و خلط آور خواهد داشت. برای انجام این کار ، لازم است که قطعه کوچکی از ریشه را برای مدتی مکش کنید. در صورت دندان درد ، باید یک تکه زنجبیل را جوید و روی دندان درد نگه داشت. زنجبیل دارای خواص ضد باکتری است. تمام میکروب ها و باکتری ها در صورت استفاده بر روی زخم باز از بین می روند. زنجبیل می تواند به عنوان درمانی برای بیماری های التهابی پوست استفاده شود. لوسیون های حاصل از تزریق فرآیند التهابی را برطرف کرده و به ترمیم سریع پوست کمک می کنند.
5. تأثیر بر سلامت روان
نه تنها با کمک داروها ، بلکه با مصرف چای با زنجبیل نیز می توان با افسردگی مقابله کرد.
6. تأثیر بر وزن اضافی
چای زنجبیل یک کمک عالی برای کاهش وزن است. مواد مفیدی که ترکیب را تشکیل می دهند نیز با از بین بردن چربی اضافی کنار آمده و به هضم بهتر غذا کمک می کنند. اما نباید همین را فراموش کنیم که بدون ایجاد تغییر در تغذیه و فعالیت بدنی ، کیلوگرم به خودی خود از بین نمی رود.
اخیراً از ریشه رنده شده به عنوان یک محصول آرایشی استفاده می شود. اسکراب و ماسک مخصوص پوست به عنوان ماده ضد پیری با آن ساخته می شود. این تأیید می کند که خواص درمانی آن دست کم گرفته می شود. مصرف روزانه 3 گرم ریشه زنجبیل باعث بهبود سلامت کلی ، جسمی و روحی می شود.
