سالاد غذای دریایی سالم در تارتلت

فهرست مطالب:

سالاد غذای دریایی سالم در تارتلت
سالاد غذای دریایی سالم در تارتلت

تصویری: سالاد غذای دریایی سالم در تارتلت

تصویری: سالاد غذای دریایی سالم در تارتلت
تصویری: سالاد غذاهای دریایی ایتالیایی | Everyday Gourmet S8 E55 2024, نوامبر
Anonim

یک سالاد غیرمعمول خوشمزه و ظریف در یک طرح اصلی به یک غذای عجیب و غریب روی میز شما تبدیل خواهد شد. هم به عنوان غذای اصلی و هم به عنوان پیش غذا عالی است. تهیه آن بسیار آسان است ، اما اثر بخشی آن از این رنج نمی برد.

سالاد غذای دریایی سالم در تارتلت
سالاد غذای دریایی سالم در تارتلت

لازم است

  • - 1 قوطی کنسرو ماهی تن ؛
  • - 3 خیار کنسرو شده
  • - 3 عدد تخم مرغ؛
  • - 1 دسته از سبزیجات ، کاهو ، پیاز و شوید ؛
  • - مایونز؛
  • - 1 بسته تارتلت.

دستورالعمل ها

مرحله 1

کنسرو ماهی تن را روی یک بشقاب قرار دهید ، مایعات اضافی را بیرون آورده و استخوان ها را خارج کنید. کاملاً با چنگال خرد کنید تا قوام موز دار داشته باشد.

گام 2

تخم مرغ های آب پز شده را پوست بگیرید و به مکعب های کوچک برش دهید.

مرحله 3

خیارهای ترشی را زیر آب روان بشویید ، ریز خرد کنید. آب اضافی را از بین ببرید.

مرحله 4

گیاهان را بشویید و با حوله کاغذی خشک کنید. پیاز سبز - پر و شوید را به صورت حلقه های نازک خرد کنید.

مرحله 5

در یک کاسه عمیق جداگانه ، تمام مواد آماده شده را به ترتیب ترکیب کنید - ابتدا ماهی تن را اضافه کنید ، سپس تخم مرغ ، ترشی و گیاهان را اضافه کنید. کل مخلوط باید با سس مایونز چاشنی شود.

مرحله 6

کاهو را بشویید ، با حوله کاغذی خشک کنید. سپس در هر تارتل یک برگ کاهو را در پایین آن قرار دهید. مخلوط را بالای هر ورق قرار دهید.

مرحله 7

برای افزودن جلوه زیبایی زیبایی به ظرف ، تزئین آن با گیاهان ، زیتون یا زیتون ، می توانید چند تخم مرغ قرمز و یک برش کوچک خیار تازه نیز به آن اضافه کنید.

توصیه شده: