طرز تهیه کوئیک خوشمزه با سبزیجات

فهرست مطالب:

طرز تهیه کوئیک خوشمزه با سبزیجات
طرز تهیه کوئیک خوشمزه با سبزیجات

تصویری: طرز تهیه کوئیک خوشمزه با سبزیجات

تصویری: طرز تهیه کوئیک خوشمزه با سبزیجات
تصویری: خورشت قرمه سبزی اصیل، خوشمزه با تمام فوت وفن های آن با آشپزخانه فریبا How to make ghorme sabzi 2024, مارس
Anonim

به دلیل ترد بودن خمیر و لطیف ترین مواد پر کننده ، کوکی ها را با سبزیجات دوست دارند. فرآیند پخت و پز به اجزای پیچیده و زمان بر نیاز ندارد.

طرز تهیه کوئیک خوشمزه با سبزیجات
طرز تهیه کوئیک خوشمزه با سبزیجات

لازم است

  • - شیرینی کوتاه
  • - شیر - 300 میلی لیتر ؛
  • - تره فرنگی ، فلفل قرمز ، هویج - 1 عدد ؛
  • - کدو سبز
  • - کلم بروکلی - 150 گرم ؛
  • - 5 تخم مرغ
  • - روغن زیتون؛
  • - کمی فلفل ، نمک ، جوز هندی.

دستورالعمل ها

مرحله 1

فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. خمیر را در قالب بریزید ، روی آن لوبیا بپاشید. ظرف را به مدت 10 دقیقه در فر قرار دهید.

گام 2

همه سبزیجات را به هر شکل ، اما نه خیلی بزرگ ، برش دهید. کلم بروکلی و هویج را در آب نمک در حال جوش 2-3 دقیقه بجوشانید. یک قاشق روغن را در ماهیتابه گرم کنید ، همه سبزیجات را برای چند دقیقه سرخ کنید - تا نیمه پخته شود.

تصویر
تصویر

مرحله 3

تخم مرغ را خوب بزنید ، شیر را بریزید ، جوز هندی و فلفل ، نمک اضافه کنید تا مزه دار شود. توده حاصل را با سبزیجات مخلوط کنید. لوبیا را با خمیر از قالب خارج کنید ، مخلوط سبزیجات ، تخم مرغ و شیر را در آن بریزید.

تصویر
تصویر

مرحله 4

کوکی را در دمای 180 درجه سانتیگراد بپزید. زمان پخت 20 تا 25 دقیقه است.

توصیه شده: