سوپ پوره چغندر و کدو سبز

فهرست مطالب:

سوپ پوره چغندر و کدو سبز
سوپ پوره چغندر و کدو سبز

تصویری: سوپ پوره چغندر و کدو سبز

تصویری: سوپ پوره چغندر و کدو سبز
تصویری: خوردن زنجبیل برای چه کسانی ممنوع است؟ 2024, مارس
Anonim

از کودکی ، همه ما می دانیم که یک سوپ سبزیجات خوشمزه با آب مرغ چقدر سالم است. این غذا فواید آب مرغ رژیمی و فیبر گیاهی را با هم ترکیب می کند. ما پیشنهاد می کنیم خوشمزه ترین سوپ را طبق دستور ساده ما بپزید.

solianka.net
solianka.net

لازم است

  • - غده سیب زمینی (2 عدد) ؛
  • - چغندر (1 عدد) ؛
  • - پیاز (1 سر) ؛
  • - کره (20 گرم) ؛
  • - سینه مرغ (2 عدد) ؛
  • - کرم پاستوریزه (200 میلی لیتر) ؛
  • - آب (1 لیتر) ؛
  • - هویج (1 عدد) ؛
  • - کدو سبز (1 عدد) ؛
  • - کمی نمک

دستورالعمل ها

مرحله 1

چغندرها را بجوشانید تا پخته و خنک شوند. هویج و پیاز پوست کنده را به قطعات کوچک برش داده ، در روغن سرخ کنید.

گام 2

سینه مرغ را در آب نمک بجوشانید.

مرحله 3

سیب زمینی های پوست کنده و کدو سبز را به صورت مکعب های کوچک برش دهید. گوشت را از آبگوشت برداشته ، به قسمتهای مختلف برش دهید. سیب زمینی ، پیاز ، هویج و کدو سبز را از داخل سینه در آب مرغ بریزید ، آنها را به مدت 10 دقیقه بپزید.

مرحله 4

چغندرهای پوست کنده را به قطعات کوچک برش دهید ، آنها و نیمی از خامه را به سوپ اضافه کنید. سوپ را با همزن بزنید تا یکدست شود. در هر بشقاب یک تکه مرغ قرار دهید ، سوپ و خامه را بریزید.

توصیه شده: