پاپ کورن پاپ کورنی است که عطر و بویی دلپذیر و طعم عالی دارد. بدون چنین ظرافتی ، تصور تماشای فیلم نه تنها در سینما ، بلکه در خانه نیز کاملاً دشوار است. اما بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند از چنین محصولی سو abuse استفاده نکنند ، زیرا این محصول نه تنها فوایدی دارد ، بلکه مضراتی نیز دارد.
فواید ذرت بو داده
به خودی خود ، طعم دار و ذرت بو داده بسیار سالم است. به هر حال ، این شامل بسیاری از مواد فعال بیولوژیکی است. مهمترین آن پلی فنول است که از پیشرفت بیماریهای قلبی و سرطان جلوگیری می کند. همچنین ، پاپ کورن حاوی تعدادی آنتی اکسیدان قوی است که رادیکال های آزاد (موادی که سلول ها و بافت ها را از بین می برد) از بدن خارج می کند.
چنین محصولی سرشار از کربوهیدرات ، پروتئین ، فیبر و حتی ویتامین هایی مانند B1 و B2 است. این فرآیندهای متابولیکی در بدن را تسریع می کند ، از رسوب چربی جلوگیری می کند و احساس گرسنگی را کاملا قطع می کند. پاپ کورن همچنین مواد سرطان زا را از بین می برد و روده ها را کاملا پاک می کند.
آسیب ذرت بو داده
علی رغم این واقعیت که چنین محصولی دارای بسیاری از خواص مثبت است ، اما در نتیجه پخت و پز مضر می شود. مسئله این است که تولیدکنندگان اجزای مختلفی را به پاپ کورن اضافه می کنند که تأثیر سوrim بر سلامتی دارند. بزرگترین خطر روغنی است که برای سرخ کردن مغز ذرت استفاده می شود. در واقع ، به همین دلیل ، پاپ کورن بسیار کالری می شود - در یک قسمت کوچک تا 1200 کیلوکالری. فراموش نکنید که هنگام پخت و پز ، تولید کنندگان طعم دهنده هایی اضافه می کنند که منشا طبیعی ندارند. هنگامی که آنها همراه با روغن تا دمای بالا گرم می شوند ، مواد سمی از آنها آزاد می شود. آنها راههایی برای ضربه زدن به ریه ها هستند.
هنگام تهیه ذرت بو داده ، تولیدکنندگان معمولاً شکر را به مقدار زیاد اضافه می کنند. این به نوبه خود فشار زیادی را بر لوزالمعده وارد می کند و ذرت شیرین همچنین به شما در افزایش وزن کمک می کند در حالی که ذرت معمولی ، همانطور که در بالا ذکر شد ، این کار را نمی کند. همچنین می توانید ذرت بو داده را در قفسه ها پیدا کنید. همچنین بر وزن بدن تأثیر منفی دارد. علاوه بر این ، ذرت نمکی تعادل آب را بر هم زده و باعث تشنگی می شود.
اغلب می توانید ذرت بو داده با طعم های مختلف (پیاز ، پنیر ، بیکن و غیره) پیدا کنید. آنها به ایجاد زخم در دستگاه گوارش کمک می کنند ، و همچنین می توانند التهاب معده را تحریک کنند.
به نظر می رسد که تولید کنندگان ، در پی افزایش طعم ذرت بو داده ، از یک محصول مفید کاملاً ناسالم تهیه می شوند. اما برای اینکه بخشی از غذاهای لذیذ هوایی را انکار نکنید ، باید آن را در خانه بپزید ، اما نه از محصولات نیمه تمام در کیسه هایی که در مایکروویو گرم می شوند ، بلکه از دانه های خاص ذرت می توانید آنها را در بازارها بخرید.
