امروزه موضوع سلامت بیش از هر زمان دیگری مطرح است. علاوه بر این ، تعداد فزاینده ای از مردم درمان های طبیعی و مواد طبیعی را ترجیح می دهند.
لازم است
200 گرم زردآلو خشک ، کشمش ، آلو خشک و گردو و همچنین یک لیمو و سه قاشق غذاخوری عسل
دستورالعمل ها
مرحله 1
حتی در دوران باستان ، عسل ، آجیل و میوه های خشک توسط افراد آگاه به عنوان دارویی برای بیماری هایی مانند کم خونی ، کمبود ویتامین و بیماری های قلبی عروقی استفاده می شد. این اجزا دارای خواص فوق العاده مفید و مغذی هستند که به لطف آن فرد تا زمان پیری قدرت بدنی و ظاهر سالم خود را حفظ می کند. علاوه بر این ، مزایای آجیل ، میوه های خشک و عسل در عادی سازی فرآیندهای متابولیک است. برای تهیه مخلوط مواد مغذی ، میوه های خشک شده را به مدت 5-10 دقیقه با آب جوش بخار داده ، دانه ها را خشک کرده و خارج کنید. لیمو را ببرید و دانه ها را از روی گوه ها بردارید. همه چیز را در مخلوط کن خرد کنید تا یکدست شود و با عسل مایع مخلوط کنید. مخلوط شما آماده است!
گام 2
بادام را می توان با زردآلو خشک و خرما نیز ترکیب کرد. مهره برزیلی - همراه خرما ، انجیر و کشمش. پسته و بادام هندی ترجیحاً باید جداگانه مصرف شود. آلو و زردآلو به خوبی با فندق و گردو مطابقت دارند. زردآلو خشک را می توان با بادام و همچنین فندق و آجیل کاج همراه کرد. کشمش را با فندق ، گردو ، برزیل و نارگیل و همچنین تخمه کدو و آفتابگردان ترکیب کنید. هنگام ایجاد مخلوط خود این دستورالعمل ها را دنبال کنید.
مرحله 3
خواص عسل برای بسیاری از مردم شناخته شده است. این یک تعدیل کننده سیستم ایمنی بسیار قدرتمند ، آنتی بیوتیک طبیعی ، پاک کننده بدن و موارد دیگر است. دانشمندان ثابت کرده اند که دارچین با عسل می تواند بیماران را از التهاب مفاصل بهبود بخشد ، سطح کلسترول را به طور قابل توجهی کاهش می دهد ، ذکرهای مختلف سرماخوردگی ، مشکلات دستگاه گوارش و حتی آکنه را ذکر نمی کند. بنابراین نباید از این محصول غافل شد.
