والدین اغلب از سرماخوردگی مکرر در کودکان خود شکایت دارند. اگر همه کارها را به درستی انجام می دهید و برای فصل لباس می پوشید ، ویتامین می دهید ، توصیه های پزشکان را دنبال می کنید ، اما کودک هنوز هم اغلب بیمار است. این بدان معناست که کودک شما دارای سیستم ایمنی ضعیفی است. روش های زیادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در کودکان وجود دارد ، اما ، همانطور که تمرین نشان می دهد ، ماساژ دهان بسیار موثر است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
"گوش زدن"
گوش ها را خم کنید تا کاملاً سر آن قرار بگیرند. سپس باز نشود. این روش را چندین بار تکرار کنید. دهانه گوش در تقویت کلی بدن کودک تأثیر دارد.
گام 2
"کشیدن لوب ها"
با دو دست لاله های گوش را بگیرید و آنها را به سمت پایین بکشید. 5-7 بار تکرار کنید. این تمرین روی سخت شدن لوزه ها تأثیر می گذارد.
مرحله 3
"پیچاندن - پیچاندن"
انگشت شست خود را در گوش ها قرار داده و به مدت 30 دقیقه آنها را از هر جهت بچرخانید.
