تعداد زیادی از رژیم های غذایی به این دلیل است که خانم های جوان مجبورند استفاده از محصولات قنادی آرد را محدود کنند و یا حتی به طور کلی غذاهای مورد علاقه خود را کنار بگذارند. اما در مورد افرادی که کاملاً نمی توانند بدون شیرینی زندگی کنند ، چه می کنید؟
رژیم شکلات به ویژه برای آنها ایجاد شده است. این رژیم 5-7 روز طول می کشد. مزیت آن این است که با کمک آن می توانید تا هفت کیلوگرم وزن کم کنید.
بلافاصله باید توجه داشت که رژیم غذایی بسیار سنگین است و همه نمی توانند آن را تحمل کنند. ویژگی آن این است که هنگام پیروی از رژیم غذایی مجاز به خوردن فقط شکلات است. شما باید روزانه 2 عدد شکلات کوچک بخورید. همچنین می توانید قهوه را با شیر بنوشید ، اما همیشه با چربی کم و بدون شکر اضافه شده. بعد از خوردن میله ها نباید زودتر از سه ساعت بنوشید.
در قفسه ها می توانید انواع مختلفی از شکلات را پیدا کنید ، اما اگر تلخی را انتخاب کنید بهتر خواهد بود. این ماده بسیار سالم تر از انواع دیگر شکلات است و از همه مهمتر حاوی حداقل کالری است.
بدترین چیز در مورد رژیم غذایی شکلات این است که شما باید هم از سبزیجات و هم از میوه ها صرف نظر کنید ، آنها اشتهای شما را افزایش می دهند و این اصلا برای ما خوب نیست.
نوشابه هم ننوشید.
رژیم شکلات مانند تمام رژیم های غذایی تک غذایی تأثیر مخربی بر کبد دارد. بنابراین ، بیش از حد خود را تحریک نکنید. این نوع رژیم غذایی نباید بیش از شش ماه یک بار اعمال شود. وقتی تصمیم به لاغر شدن گرفتید حتماً این واقعیت را در نظر بگیرید.
