گیلاس با بلغور جو دوسر خرد می شود

فهرست مطالب:

گیلاس با بلغور جو دوسر خرد می شود
گیلاس با بلغور جو دوسر خرد می شود

تصویری: گیلاس با بلغور جو دوسر خرد می شود

تصویری: گیلاس با بلغور جو دوسر خرد می شود
تصویری: Oatmeal | صبحانه سالم جوی دوسر پرک به سبک انگلیسی با سه مزه و تاپینگ مختلف - اوتمیل 2024, ممکن است
Anonim

گیلاس همراه با غلات ترد و شکلات هر صبح را خوب می کند!

گیلاس با بلغور جو دوسر خرد می شود
گیلاس با بلغور جو دوسر خرد می شود

لازم است

  • - 1 فنجان گیلاس ؛
  • - 4 قاشق غذاخوری شکلات تلخ رنده شده؛
  • - 6 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
  • - 2 قاشق غذاخوری شیر؛
  • - 4 قاشق چایخوری کره
  • - 2 قاشق چایخوری شکر قهوهای؛
  • - 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل؛
  • - چند قطره نمک

دستورالعمل ها

مرحله 1

قالب نسوز را با کره چرب کنید. گیلاس ها را در پایین قرار دهید. به هر حال ، شما می توانید از یخ زده تازه نیز استفاده کنید ، اما سپس آن را از قبل روی الک تا کنید تا از شر مایعات اضافی خلاص شود.

گام 2

سه شکلات روی رنده درشت یا با چاقو خرد کنید. آن را بالای گیلاس قرار دهید.

مرحله 3

پوسته های جو دوسر ، شیر ، کره ، شکر قهوه ای ، عصاره وانیل و چند پیمانه نمک را با دست خود مخلوط کنید. مخلوط حاصل را به طور یکنواخت روی آلبالو و شکلات پخش کنید.

مرحله 4

فر را با دمای 180 درجه گرم کنید و مواد خرد شده را به مدت 20-25 دقیقه به آنجا بفرستید. نشانه آمادگی: پوسته طلایی در بالا. کمی خنک شوید و سرو کنید!

توصیه شده: