کشورهای شرق ، به ویژه ژاپن ، نمادهای زندگی طولانی و سلامتی بی حد و حصر هستند. دیدار با افراد دارای اضافه وزن در اینجا بسیار نادر است ، اکثر مردم فعال و همیشه شاد هستند. تغذیه مناسب و همچنین رعایت یک سبک زندگی سالم ، آنها را چنین کرده است. دیگر یک مشکل دائمی در غرب وجود ندارد - چاقی.
پزشکی شرق باستان یکی از قدیمی ترین است. وی به خاطر دستاوردهای منحصر به فرد و موارد برجسته بهبودی از وحشتناک ترین و صعب العلاج بیماری ها شناخته شده است. برای اولین بار ، پزشکان شرقی با یک فرد به عنوان یک کل رفتار کردند ، و نه به عنوان یک مجموعه از اندام های غیر ارتباطی.
یک مورد شناخته شده از کاتسوزو نیشی ژاپن وجود دارد. در نوزادی به یک بیماری وحشتناک محکوم شد و قرار نبود تا بزرگسالی زنده بماند. و اکنون او نه تنها بر بیماری ، بلکه همچنین پیر شدن نیز پیروز است. این اوست که تمایل دارد با بدن خود به عنوان نوعی معبد رفتار کند. رسم نیست که چیزی را به معبد بیاورند. بیشتر غذاها مملو از ویتامین ها ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی است. بنابراین ، از طریق این ، شما نه تنها می توانید غذا بخورید و "معده خود را پر کنید" بلکه به تعبیری معالجه شوید.
طبق سنت های چند صد ساله ، غذاهای شرقی عملا فاقد شکر هستند. فقط با عسل طبیعی جایگزین می شود. از آرد برنج به جای آرد گندم استفاده می شود. همچنین برنج جایگزین کالاهای پخته می شود. ژاپنی ها بندرت غذاهای راحت یا غذاهای منجمد و سپس ذوب شده می خورند. البته در قفسه های فروشگاه تعداد زیادی از این محصولات وجود دارد. اما زنان خانه دار ژاپنی به ندرت سنت غذاهای ملی فرقه خود را تغییر می دهند. هرچه محصول به زمین نزدیکتر باشد ، بهتر و کمتر انرژی درمانی خود را از دست می دهد. و هر یک از ما می دانیم که ، به عنوان مثال ، سیبی که تازه از یک شاخه چیده شده ، طعم بهتر از سیب خریداری شده در یک فروشگاه را دارد.
برای ژاپنی ها برخلاف غرب ، که آنها غذای سریع "در حال حرکت" می خورند ، با نوشابه شسته می شوند ، شام نوعی مراسم است که در دامان خانواده انجام می شود و کاملاً طبیعی است. این تصور غلطی است که رشته فرنگی و مکعب های آبمیوه فوری در شرق اختراع شده است. ورمیشلی توسط آمریکایی ها اختراع شد و در ژاپن مکعب آبگوشت فقط با ادویه جات طبیعی جایگزین می شود. همانطور که یکی از نسخه ها نشان می دهد به دلیل ادویه های شرقی است که کلمب معروف به راه افتاد.
به گفته دانشمندان ، به عنوان مثال ، فلفل قرمز به میزان قابل توجهی متابولیسم را افزایش می دهد ، و باعث افزایش ترشح آدرنالین می شود. زنجبیل ، زردچوبه و دارچین از گیاهان دارویی هستند. غذا نه با نوشابه ، بلکه با یکی از سالم ترین نوشیدنی ها شسته می شود.
البته ، ما به عنوان ساکنین آب و هوای سرد ، تمایل به خوردن دلچسب و فراوان داریم. بسیاری از نویسندگان بزرگ در داستانهای خود گرایش به پرخوری نمایندگان جمعیت بورژوازی و بورژوازی را شرح داده اند. اگرچه ما می توانیم از اشتباهات فرهنگ خود و دیگران بیاموزیم. اما تلاش سنت های روسی برای یک سبک زندگی سالم را فراموش نکنید.
