طرز تهیه کلوچه کدو تنبل بدون چربی

فهرست مطالب:

طرز تهیه کلوچه کدو تنبل بدون چربی
طرز تهیه کلوچه کدو تنبل بدون چربی

تصویری: طرز تهیه کلوچه کدو تنبل بدون چربی

تصویری: طرز تهیه کلوچه کدو تنبل بدون چربی
تصویری: طرز تهیه کلوچه کدو تنبل مدل گنجشکی، خوشمزه و نرم (مخصوص هالووین) + Eng Recipe + Sub 2024, ممکن است
Anonim

پاییز زمان تماشای فیلم های مورد علاقه شما در هاگوارتز است ، با یک فنجان چای سیب و دارچین و کالاهای پخته شده کدو تنبل. کلوچه کدو تنبل در اینجا مفید خواهد بود.

طرز تهیه کلوچه کدو تنبل بدون چربی
طرز تهیه کلوچه کدو تنبل بدون چربی

لازم است

  • - کدو تنبل پوست کنده - 250 گرم
  • - دانه کدو تنبل پوست - 0.3 فنجان
  • - شکر - 5 قاشق غذاخوری
  • - دارچین - 0.5 قاشق چایخوری
  • - نوشابه - 1 قاشق چایخوری
  • - سرکه - 1 قاشق چایخوری.
  • - آرد - 1 لیوان
  • - بلغور جو دوسر - 1 لیوان
  • - روغن نباتی - 50 میلی لیتر
  • - آب - 100 میلی لیتر

دستورالعمل ها

مرحله 1

کدو تنبل را روی یک رنده ریز خرد کنید و در یک کاسه عمیق قرار دهید.

دانه های کدو تنبل پوست گرفته شده و آرد جو دوسر را با آسیاب قهوه معمولی چرخ کرده و با کدو تنبل ترکیب کنید.

شکر دانه دار و دارچین را به این مواد اضافه کنید. آرد گندم ممتاز را اضافه کنید.

جوش شیرین و سرکه را جداگانه در یک لیوان یا شیشه شیشه مخلوط کنید. آب و روغن نباتی دمای اتاق را درون این مخلوط بریزید. همه چیز را مخلوط کنید و به مخلوط کدو خرد شده ، آرد ، غلات و دانه ها به یک کاسه اضافه کنید.

تمام مواد را کاملاً مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به دست آید.

گام 2

فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید.

یک ورقه پخت برداشته و یک لایه نازک روغن نباتی به سطح آن بمالید.

با استفاده از یک قاشق چایخوری ، خمیر را روی ورق پخت آماده پخش کنید و فاصله کمی باقی بماند ، زیرا کلوچه ها در حین پخت کمی در لبه ها پخش می شوند.

مرحله 3

صفحه پخت را داخل فر قرار دهید و کوکی کدو تنبل ناب را به مدت 8 تا 12 دقیقه بپزید.

بیسکویت های داغ را از قالب پخت خارج کنید و روی یک سطح صاف خنک کنید.

توصیه شده: